اینها رو بخوان سالم بمان :
در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی
در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی

علایم خلق افسرده مانند احساس غمگینی ، درماندگی و احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد کاهش قابل ملاحظه علاقه نسبت به تمام فعالیتها یا فقدان احساس لذت کاهش یا افزایش اشتها بی‌خوابی یا پرخوابی که نوع بی‌خوابی شایعتر است. کندی روانی – حرکتی کاهش یا افزایش میل جنسی که کاهش آن شایعتر است. خستگی یا فقدان انرژی احساس بی‌ارزشی یا گناه بیجا کاهش تمرکز و بدنبال آن کاهش قدرت تفکر و تصمیم گیری افکار خودکشی تکرار شونده

اگر فردی 5 یا علایم ذکر شده را به مدت 2 هفته مداوم داشته باشد بیمار افسرده است و باید به روانپزشک مراجعه کند. البته باید حداقل یکی از 2 معیار خلق افسرده و از دست دادن لذت را داشته باشد و علایم ناشی از تاثیر مستقیم یک ماده (داروی تجویزی یا مورد سو مصرف) و یا نوعی بیماری جسمی مثل کم‌کاری تیروئید نباشد.

بعضی مواقع و بخصوص در فرهنگ ما ، افسردگی با تابلوی فیزیکی بصورت علایم سوماتیک (شکایتهای جسمانی و دردهای متحرک) مراجعه می‌کنند. علایم سوماتیک شامل مشکلات شکمی ، سوء هاضمه ، نفخ ، کاهش اشتها ، تپش قلب ، احساس ناراحتی در قفسه سینه ، سردرد ، درد گردن ، درد پشت و شانه‌ها می‌باشد. علل افسردگی افسردگی حاصل واکنش بین وقایع پر‌استرس زندگی و عوامل ژنتیکی و تجربیات دوران کودکی می‌باشد. خطر ابتلا به افسردگی در بستگان درجه اول بیمار مبتلا به افسردگی شدید نسبت به بقیه افراد می‌باشد.

در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی

عوامل مساعد کننده افسردگی عوامل ژنتیکی ، نوع شخصیت فرد ، عوامل محیطی و بیماریهای جسمانی و معلولیت جسمانی می‌باشد و عوامل تسریع کننده آن غالبا وقایع پراسترس زندگی می‌باشد. فرآیندهای بیوشیمیایی واسط شواهد روز افزونی از اختلالات بیوشیمیایی در میان بیماران افسرده وجود دارد که ماهیت دقیق آنها هنوز مشخص نیست، قویترین یافته به نفع وجود نوعی اختلال در عملکرد سروتونین مغز می‌باشد و بررسیها نشان داده که در مایع مغزی- نخاعی بیماران افسرده غلظت متابولیت اصلی سروتونین پایین می‌باشد. بر همین اساس داروهای ضد افسردگی با اثر بر این روند ، تاثیر می‌کنند. همچنین سطح کورتیزول خون در نیمی از بیماران افسرده بالا می‌باشد. درمان روان درمانی افسردگی اگر خفیف باشد و به ویژه واکنشی نسبت به وقایع پراسترس زندگی باشد ممکن است نیاز به درمان با داروهای ضد افسردگی نداشته باشد و موارد خفیف را می‌توان با استفاده از روشهای روان درمانی ، حمایتهای اجتماعی و حل مسئله درمان کرد. برای درمان روان شناختی نباید با گذشته بیمار مبارزه کرد و یا بیش از حد به گذشته پرداخت، زیرا خلق او را سرکوب می‌کند.

در مورد داغ‌دیدگی و از این قبیل مسائل ، بیمار را باید تشویق کرد که در مورد احساسات خود با دیگران صحبت کند و مشکلات خود را با دیگران در میان بگذارد. و عوامل آزار دهنده اطراف خود را تغییر دهد. بیمار افسرده را باید تشویق کرد که از گوشه گیری پرهیز کرده و فعالیتهای اجتماعی مناسبی داشته باشد ولی نباید او را به فعالیتهای وادار کرد که به علت تمرکز ضعیف یا کندی ، احتمال شکست خوردگی در آنها وجود دارد.

یکی از راههای روان درمانی دیگر تشویق کردن بیمار برای انجام کارهای فیزیکی از جمله ورزش و استحمام روزانه و مرتب کردن ظاهر و پوشیدن لباسهای مرتب و است.

و یک نکته هم اینکه نقش عامل مذهب در پیشگیری و درمان اختلالات روانی بسیار مهم است و دین درمانی Religious therapy یکی از راههای درمان افسردگی است و بررسیها نشان داده که بیمارانی که اعتقاد به مذهب و دین دارند و مذهبی هستند کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند و در صورت ابتلا پاسخ خوبی به درمان دارند. درمان دارویی داروهای ضد افسردگی شامل 3 حلقه‌ای‌ها ، مهار کننده‌های اختصاصی باز جذب سروتونین SSRI ، مهار کننده‌های مونوآمین اکسیداز MAOI می‌باشند که پر مصرفترین آنها گروه داروهای نورتریپتیلین و آمی‌تریپتیلین و و همچنین فلوکستین می‌باشند. اثر درمانی داروهای ضد افسردگی پس از حداقل 2 هفته شروع می‌شود. درمان با الکتروشوک ECT اثر درمانی این روش نسبت به درمان دارویی سریعتر آغاز شده و در افسردگیهای شدید موثر است و در بیمارانی که کاهش وزن شدید ، بیدار شدن در صبح زود ، کندی حرکتی و هذیان وجود داشته باشد، اثر ECT بهتر خواهد بود. در این روش بعد از بیهوش کردن بیمار به وی شوک الکتریکی داد می‌شود. روند بیماری افسردگی افسردگی ممکن است در هر سنی شروع شود، ولی میانگین سن شروع 3-25 سالگی است. در اکثر بیماران با اینکه عود شایع است، ولی بیمار در نهایت بهبود می‌یابد. برخی روانشناسان درمان افسردگی را به معنای تولدی دوباره می‌شناسند و معتقدند فردی که یک فاز افسردگی را پشت سر گذاشته و درمان شده توان مقابله با مشکلات در این فرد بالا رفته و نگرش او به زندگی واقع بینانه‌تر می‌شود.

منبع:سایت رشد-شبکه ملی مدارس

مطبوعات کشور به طور روزانه مهمترین و برجسته ترین رخدادهای داخلی و خارجی را پوشش می دهند. این در حالی است که بخش زیادی از خبرها، یادداشت ها، گزارش ها، گفت و گوها و به انعکاس شرایط اجتماعی و فرهنگی جامعه اختصاص می یابد؛ موضوعی که توجه ویژه به آن اهمیتی فزاینده دارد.گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ موضوع های یادشده را که انعکاس قابل توجهی در روزه های صبح شنبه داشت؛ با هدف آگاهی بخشی و اطلاع رسانی بررسی کرده است.** کاهش افسردگی در پرتو آرامش روح و روانهجدهم فروردین برابر با هفتم آوریل روز جهانی بهداشت؛ هنگامه ای است که در آن همگان با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت برای پیشگیری از بیماری ها و داشتن جامعه ای سالم تلاش می کنند و اینک در مسیر تحقق شعار روز جهانی بهداشت در 217 میلادی با عنوان «بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم» باید تمامی کشورها راه های موثر جلوگیری از بیماری افسردگی را مدنظر همگان قرار دهند. اهمیت این موضوع سبب شد تا گزارش های روزه های امروز به این امر اختصاص یابد. روزه «اعتماد» در گزارشی با عنوان «رواج افسردگی نگران‌ کننده است»، نوشت: سازمان جهانی بهداشت، شعار کمپین 217 خود را توجه به مبتلایان افسردگی انتخاب کرده است. بنا بر تعریف سازمان جهانی بهداشت، افسردگی نوعی احساس غم مداوم و عدم علاقه به فعالیت‌هایی است که افراد به طور طبیعی از انجام آن لذت می‌برند و در صورت شدت یافتن این احساس غم و اندوه و ناتوانی در انجام امور روزمره بیش از دو هفته، فرد مبتلا به افسردگی است. در حالی که بنا بر برآورد این سازمان، هزینه سالانه مقابله با تبعات افسردگی، یک تریلیون دلار برآورد شده و تعداد مبتلایان در کشورهای کمتر توسعه‌‌یافته 8 الی 9 درصد جمعیت کشورها را شامل می‌شود. افسردگی که می‌تواند به دلیل تاثیر 9 الی 95 درصدی در ارتکاب به خودکشی، در جایگاه یکی از خطرناک‌ترین اختلالات روانی قرار بگیرد، در ایران گریبان بیش از 13.6 درصد از جمعیت 15 تا 64 ساله را گرفته است. جمعیتی که بیش از 1 درصد کل مبتلایان اختلالات روان در ایران را شامل می‌شوند.در این گزارش می خوانیم: بنا بر نتایج پایش کشوری سلامت روان که طی سال‌های 89 و 9 توسط وزارت بهداشت انجام شد، 23.6 درصد جمعیت 15 تا 64 ساله کشور به انواع اختلالات روانی مبتلا هستند که در تفکیک جنسیتی این جمعیت، 26.5 درصد زن و 2.8درصد مرد بودند و در تفکیک جنسیتی شیوع افسردگی در کشور، اعلام شد که 16.5 درصد زنان و 1.7 درصد مردان (از مجموع 13.6 درصد مبتلایان افسردگی) از این اختلال روانی رنج می‌برند اما نگرانی متولیان سلامت در همان سالی که نتایج اولیه این پایش را اعلام کردند، متمرکز بر این هشدار بود که بیش از نیمی از مبتلایان افسردگی، یا از بیماری خود بی‌اطلاع هستند یا به دلیل ترس از انگ یا گرانی هزینه‌های درمان، برای مداوا مراجعه نمی‌کنند که ادامه چنین روندی، به معلولیت روانی و کاهش بهره‌وری بیماران منجر می‌شود.در حالی که بنا بر نتایج تحقیقات انجمن‌های فعال در عرصه مداخلات روانپزشکی، افزایش شیوع افسردگی طی ٢٠ سال گذشته از نرخ ٥ به ١١ درصد، احتمال وقوع خودکشی را در کشور ٦ برابر افزایش داده، آمار مبتلایان افسردگی و در معرض ارتکاب به خودکشی، به جهت نگران‌کننده بودن تعداد جمعیتی که درگیر آن هستند، اردیبهشت سال گذشته در نشستی فوری در جمع عالی‌ترین مسوولان و متولیان رصد اختلالات روانی مورد رصد و واکاوی قرار گرفت. سید حسن قاضی‌زاده هاشمی، وزیر بهداشت که میزبان این نشست بود روز گذشته هم در یادداشتی که به مناسبت روز جهانی بهداشت نوشت، بار دیگر بر اهمیت و ضرورت توجه به مبتلایان اختلالات روان و به‌خصوص بیماران مبتلا به افسردگی تاکید کرد.روزه «اطلاعات» با انتشار عنوان «با هم حرف بزنیم»، آورده است: هر سال با فرا رسیدن هفتم آوریل مصادف با 18 فروردین ماه، روز جهانی بهداشت با هدف افزایش توجه و آگاهی‌های عمومی به موضوع سلامت و بهداشت در سر تا سر جهان گرامی داشته می‌شود. سازمان جهانی بهداشت نیز هر سال شعاری را برای بهداشت فردی و عمومی اعلام می‌کند که شعارامسال آن، با عنوان «بیایید با همدیگر صحبت کنیم»، به افسردگی اختصاص پیدا کرده است.‏ به گفته کارشناسان، افسردگی دومین علت ناتوانی مردم در دنیا است، به طوری که بیش از 2 تا 25 درصد از جمعیت جهان به آن گرفتار هستند. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، افسردگی احساس غم و اندوه پایدار و کاهش تمایل به انجام کارهایی است که به صورت معمول از آن لذت می‌بریم، ونیزکاهش انگیزه برای انجام امور روزمره است که حداقل به مدت 2 هفته به طول انجامد. ‏در ادامه این گزارش آمده است: کارشناسان همچنین معتقدند، افسردگی می‌تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌های جسمی و روانی شود، به طوری که این بیماران در انجام وظایف روزانه خود ناتوان می‌شوند و این در حالی است که اکثرافراد مبتلا به افسردگی بعد از مصرف دارو، هنوز در جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می‌یابند. ‏آنان می‌گویند، مردمی که با آگاهی‌های بیشتری زندگی می‌کنند و دسترسی آسان تری به خدمات سلامت دارند، طبیعتا کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند. ‏ دکتر مهدی حسن زاده روان‌پزشک در مورد بیماری افسردگی به گزارشگر روزه اطلاعات می‌گوید؛ افسردگی جزو شایع‌ترین اختلالات روان‌پزشکی است که متاسفانه دراکثر جوامع در حال افزایش است و این درحالی است که در بسیاری از موارد این بیماری به درستی تشخیص داده نمی‌شود.‏ معمولاً بیماران افسرده کم حرف می‌شوند و بر عکس بیماران دو قطبی، زمانی که در مرحله شیدایی قرار می‌گیرند پر حرف می‌شوند، بیماران افسرده دل و دماغ و حوصله حرف زدن را ندارند، در حالی که افراد با حرف‌زدن احساس خوبی پیدا می‌کنند. ‏باید افراد افسرده را وادار به صحبت کرد وبه صحبت‌های آنان به خوبی گوش داد، نصیحت کردن درروان‌پزشکی کاربرد ندارد و از این رو نباید این بیماران را نصیحت کرد، زیرا آنان به حد کافی احساس گناه می‌کنند و نباید با نصیحت کردن احساس گناهشان را کنیم.‏روزه «ایران» با اشاره به عنوان «زنگ هشدار آمار 12 درصدی افسردگی ایرانیان»، نوشت: سازمان بهداشت جهانی هر ساله همزمان با 7 آوریل (18 فروردین) به مناسبت تأسیس این سازمان برای اطلاع رسانی و تمرکز و با هدف یک فرصت منحصر به فرد فعالیت خود را به یک موضوع خاص سلامت اختصاص می دهد.این رویداد که روز جهانی سلامت گذاری شده هر سال به منظور توجه به بهداشت جهانی یک «شعار»دارد. آن طور که WHOاعلام کرده «شعار» روز جهانی سلامت در سال 217 به «افسردگی؛ بیا باهم حرف بزنیم» اختصاص داده شده است. از این رو سازمان بهداشت جهانی همزمان با روز جهانی سلامت تمرکز و توجه دولت های محلی و بین المللی را به سوی شیوع بیماری افسردگی و پیشگیری از این بیماری جلب کرده است.در این گزارش می خوانیم: افسردگی مردم را در تمام سنین مبتلا می کند، فرقی نمی کند شما در کدام کشور زندگی می کنید، ثروتمند هستید یا فقیر در هر حال همه ما در معرض افسردگی قرار داریم. افسردگی باعث غم و اندوه روانی شده و اثرات آن بر توانایی افراد برای انجام حتی ساده ترین کارهای روزمره تأثیر منفی می گذارد. گاهی اوقات این عواقب ویرانگر است مثل زمانی که اثرات روانی آن روابط خانوادگی و دوستانه را تحت تأثیر قرار می دهد. در بدترین حالت افسردگی می تواند به خودکشی منجر شود. در حال حاضر دومین علت اصلی مرگ در میان افراد 15 تا 29 ساله خودکشی در اثر ابتلا به افسردگی اعلام شده است. میزان شیوع افسردگی در ایران از زبان وزیر بهداشت نیز 12.6 درصد اعلام شده است. بنا بر آمار و با توجه به آخرین نظرات کارشناسان و مسئولین، آمار افسردگی در ایران را به طور میانگین باید مابین 2 تا 25 درصد دانست. به گفته روانشناسان و روانپزشکان به طور کلی بیشترین اختلالات روانی در افراد متاهل، افراد مسن، افرادی که طلاق گرفته اند و زنان دیده می شود.** بالا گرفتن تب تاکسی های اینترنتی با حضور سازمان تاکسی رانیپس از استقبال مردم تهران از فعالیت شرکت های اسنپ و تپسی؛ سرانجام تاکسی‌ اینترنتی شهرداری با عنوان کارپینو به عنوان رقیبی جدید آغاز به کار کرد. اهمیت این امر باعث شد تا روزه های امروز در گزارش های خود به این موضوع بپردازند.روزه «شرق» در گزارشی با عنوان «رقابت تاکسی‌رانی با مسافرکش‌های آنلاین»، آورده است: ساماندهی وضعیت تاکسی‌رانی که بسیاری از احکام، قوانین و آیین‌ه‌ها و مدیران و به‌ویژه پول و ردیف‌های مستقیم و غیرمستقیم اعتباری نتوانستند انجام دهند، بالاخره چند نرم‌افزار گوشی‌های همراه انجام دادند. حالا و در جدیدترین اتفاق در این زمینه، سازمان تاکسی‌رانی هم که در آستانه واگذارکردن کامل میدان به بخش خصوصی بود، با اپلیکیشن مسافرکشی آنلاین خود به صحنه آمد. این اپلیکیشن «کارپینو» دارد، عنوانی خارجی و تلفیقی که برای رقابت با دو اپلیکیشن مورد توجه مردم یعنی «اسنپ و تپ‌سی» از ابتدای سال جاری فعالیت خود را شروع کرده و حالا باید دید مردم چه انتخابی دارند.در ادامه این گزارش می خوانیم: مجموعه پیر و زردشده تاکسی‌رانی تهران که سال‌هاست در شلوغ‌ترین شهر ایران، صدای راننده‌های خودش را هم نمی‌شنود و در این سال‌ها به اصلاح، فقط مدیرانش تغییر می‌کنند، حالا به‌دنبال رقابت با چند اپلیکیشن مسافرکشی آنلاین است. مجموعه‌ای که نتوانسته تاکسی‌متر را در سه‌ دهه روی تعداد محدودی تاکسی یا حتی یک خط تاکسی‌رانی فعال کند، پس از فعالیت و توجه مردم به دو بره کرایه خودرو در شهر تهران، بره‌ای جبرانی را فعال کرده است؛ بره‌ای که در اصلی‌ترین حالت رقابتی خود، مهم‌ترین اشکال مورد اعتراض رانندگان تاکسی یعنی قیمت پایین را در اولویت قرار داده تا مقابل دو اپلیکیشن دیگر کم نیاورد.وقتی دو بره اسنپ و تپ‌سی در سال ٩٥ بین مردم به اوج محبوبیت رسیدند، جمعی از رانندگان تاکسی‌ها و آژانس‌ها به‌عنوان متضرران اصلی این روند رقابتی، صدای اعتراضشان بلند شد و گاهی هدایت‌شده حتی به جلوی مجلس هم رسید. اعتراض اصلی به قیمت بسیار پایینی بود که بره‌های کرایه آنلاین خودرو به مشتری می‌دادند و قیمت تاکسی‌ها و دربستی‌ها و آژانس‌ها را زیرورو می‌کردند و حالا بره ارائه‌شده تاکسی‌رانی که چند هزار تاکسی را هم درگیر خود می‌کند، همین روند قیمتی را دارد.روزه «اعتماد» با انتخاب عنوان «بازار رقابت تاکسی‌های اینترنتی داغ‌تر شد»، نوشت: از همان روزهایی که اسنپ به عنوان تاکسی اینترنتی فعالیت خود را آغاز کرد و در مدت زمان کوتاهی توانست بازار تاکسی‌های کرایه‌ای کلاسیک را تحت تاثیر قرار دهد، حرف و حدیث‌هایی از سوی آژانس‌داران و مسوولان شهری در خصوص فعالیت این استارتاپ موفق مطرح شد. بسیاری از مسوولان روی مجوز فعالیت آن مانور دادند و بسیاری هم با نگاهی مثبت به کسب و کارهای نوین، از آن حمایت کردند. مسافران اما در مورد خدمات و هزینه‌ها این بنگاه اقتصادی صحبت می‌کردند، از امکان دسترسی آسان و قیمت مناسب و راحت بودن‌شان در طول سفر. همین موارد و البته از دست دادن زیاد مشتریان بود که سازمان تاکسیرانی شهرداری را به صرافت وارد شدن به بازار رقابت دنیای تاکسی اینترنتی انداخت، گویی تاکسیرانی هم به این نتیجه رسید که اگر وارد بازار رقابت نشود محکوم به حذف خواهد بود. در این گزارش آمده است: روز گذشته مازیار حسینی، معاون حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران خبر از آغاز به کار رسمی نخستین تاکسی اینترنتی شهرداری تهران داد و اعلام کرد «کارپینو» از اواخر اسفند ماه سال 1395 به صورت پایلوت در تهران فعالیت خود را آغاز کرده است. حضور کارپینو در بازار رقابت با استارتاپ‌های غیردولتی در حالی با تاکید ویژه بر مجوز‌دار بودن این اپلیکیشن همراه شده است که رقبای این اپلیکیشن (اسنپ و تپ سی) توانستند با استفاده از فضای موجود جامعه و همچنین کاهش نرخ خدمات و بدون مجوز فعالیت از تاکسیرانی، مورد توجه و اقبال گسترده عمومی قرار بگیرند و از همین مورد می‌شود این نتیجه‌گیری را کرد که مجوز‌دار بودن خدمات نقش چندانی در این بازار رقابت ندارد. حال باید دید این اپلیکیشن جدید و «مجوز‌دار» که در یک ماه گذشته وارد بازار رقابت شده و قیمت خدماتی که ارایه می‌دهد بین 3 تا 5 هزار تومان از رقبایش در این عرصه است، در رقابتی که با ورود رقبای متعدد بازار گرم‌تری پیدا می‌کند، چه بره‌ای دارد؟روزه «شهروند» در گزارشی با عنوان ««کارپینو» رقیب جدی «اسنپ» و «تپسی»»، آورده است: بعد از آن‌همه اعتراض و تحصن رانندگان تاکسی پشت درهای مجلس حالا آنها هم با اپلیکیشن«کارپینو» به گردونه رقابت با دو آژانس آنلاین «اسنپ» و «تپسی» وارد شده‌اند. شهرداری تهران این سامانه را راه‌اندازی کرده است و معاون حمل‌ونقل ترافیک شهرداری تهران هم گفته که «فعلا ٢٥٠٠ راننده تاکسی در این سامانه فعالند و ١٢‌هزار و ٥٠٠ نفر هم در نوبت آموزش قرار دارند». از دو ‌سال است که سامانه‌های هوشمند درخواست تاکسی وارد حوزه مسافربری شده و آرام بازار تاکسی‌های گردشی و آژانس‌ها را سرد کرده است. در این مدت به علت بالا‌بودن کیفیت خدمات و پایین‌بودن هزینه مردم جذب این شیوه از خدمات‌رسانی شدند؛ اما تنها طرفداران این روش‌های آنلاین مسافربری مردم نبودند، خدمات ارزان و رضایت مردم توانسته بود اعضای شورای شهر را هم به جمع مدافعان «اسنپ» و «تپسی» بکشاند.در ادامه این گزارش می خوانیم: سامانه‌های آنلاین مسافربری آنلاین یا همان تاکسی‌های اینترنتی در چند ماه گذشته چندین‌بار هم در آستانه فروپاشی رفته‌اند مثلا رئیس اتحادیه صنف فناوران رایانه تهران در بهمن ماه خبر پلمپ این شرکت‌ها را توسط اتاق بازرگانی ایران عنوان کرد اما ساعتی بعد روابط عمومی اتاق بازرگانی ایران بیانیه‌ای داشت که طی آن خبر تعطیلی اسنپ و تپسی را رد و حتی اعلام کرد که از این شرکت‌ها حمایت می‌کند. با وجود این اوایل اسفند‌ماه رانندگان تاکسی پشت درهای مجلس رفتند تا اعتراض خود به فعالیت این دو اپلیکیشن را به گوش مجلسی‌ها برسانند تا سرانجام تلاش‌های آنها طور دیگری نتیجه داد و شهرداری هم وارد این حوزه نرم‌افزاری شد.** خراسان رضوی در محاصره پس لرزه های بسیاروقوع زلزله 6 ریشتری در خراسان رضوی و همچنین ادامه یافتن پس لرزه های بسیار پس از این رویداد و خسارت هایی که به بافت روستایی این استان وارد شد؛ موضوع گزارش های روزه های امروز است.روزه «خراسان» با انتشار عنوان «پسا زلزله»، نوشت: ساعت 1 و 39 دقیقه و 1 ثانیه روز چهارشنبه 16 فروردین ، زمین لرزه ای به بزرگی 6 ریشتر در عمق 1 کیلومتری زمین و در عرض جغرافیایی 35.85 و طول جغرافیایی 6.34 به نقطه کانونی در حوالی سفید سنگ، در شهرستان فریمان، واقع در 81 کیلومتری شهر مشهد رخ داد. زمین لرزه ای که قدرت آن، اثراتش را تا مشهد و برخی دیگر از شهرهای استان نیز کشاند و خرابی های بسیاری به بافت روستایی اطراف محل کانون وقوع خود، وارد کرد. ساعت حدود یک بعد از ظهر است که وارد جاده خاکی روستاهای کانون زلزله در شهرستان فریمان و حوالی سفید سنگ می شویم، گاه و بی گاه خودروهای امدادی ارگان های مختلف از کنارمان عبور می کنند و علاوه بر آن ها، برخی خانواده ها که فامیل و آشنایی در این روستاها داشتند، پس از شنیدن خبر زلزله، برای اطمینان از حال آشنایان خود با خودروی شخصی راهی این مناطق شده بودند.در ادامه این گزارش آمده است: اولین روستایی که در مسیر به آن می رسیم، روستای «رزمگاه علیا» است، سه ساعت از وقوع اولین زلزله گذشته است و زنان و کودکان روستا در فضای باز دور هم جمع شده اند و روی زمین هایی که هنوز از بارش های چند روز اخیر به صورت کامل خشک نشده است، نشسته اند و به علت سردی هوا و نبود امکانات، هر چند نفر خود را درون پتویی پیچیده اند. با چند نفر از اهالی روستا و دهیار آن، در روستا قدم می زنیم، با وجود تخریب مکان های نگهداری دام، تنها به چند منزل مسکونی آسیب های جدی وارد و تخریب شده است و بقیه منازل با ترک هایی از زلزله ، جان سالم به در برده و ولی با این وجود اهالی می گویند که افرادی به آن جا آمده اند و دستور داده اند که تمامی منازل تخلیه کامل شود، ماموران شرکت برق هم اقدام به قطع برق روستا برای جلوگیری از ایجاد خطرات احتمالی کرده اند.روزه «شهروند» در گزارشی با عنوان «زمین خراسان همچنان ناآرام»، می نویسد: خراسان همچنان می لرزد. ٤ روز از زلزله ٦ ریشتری که مشهد،فریمان، تربت جام و سرخس را لرزاند می گذرد اما پس لرزه آن همچنان ادامه دارد و زمین خراسان هنوز آرام نگرفته است . زمین‌لرزه نسبتا شدیدی که صبح چهارشنبه خراسان رضوی را لرزاند، با وجود شدت به‌نسبت بالا و وسعت زیاد منطقه زلزله‌زده به شکل معجزه‌آسایی با کمترین خسارات جانی و مالی همراه شد. زمین‌لرزه‌ای با قدرت ٦ ریشتر در وسعتی به شعاع بیش از ٥٠٠ کیلومتر مربع فقط با یک کشته و ٤٠ مجروح همراه بود؛ اما این زلزله بیش از هر چیز باعث وحشت مردم شد. مردمی که از همان ساعت اولیه وقوع زلزله ٦ ریشتری از خانه‌هایشان خارج شدند و با ترس و دلهره منتظر کمک نیروهای امدادی بودند. کمک‌‌هایی که البته خیلی زود توسط نیروهای هلال‌احمر به دست آنها رسید.در ادامه این گزارش می خوانیم: رزمگاه روستای زلزله‌زده دیگری از منطقه سفید‌سنگ. روستایی با ٣٠ خانوار جمعیت، که زلزله چند نفر از اهالی آن را مجروح کرده بود. محمدعلی یاری یکی از ساکنان این روستا است. کسی که زلزله دو نفر از اقوام او را راهی بیمارستان فریمان کرده است: «بیچاره علی و محمد این دو وقتی زلزله آمد، داخل خانه بودند که سقف آوار شد روی سرشان، البته خیلی شانس آوردند، اهالی روستا خیلی زود این دو را از زیر آوار درآوردند؛ آمبولانس هم خیلی سریع از سفید‌سنگ حرکت کرد، اورژانسی‌ها به ما گفتند که نگران نباشیم، یک شکستگی جزیی است. با این همه مادر و زن و بچه علی خیلی نگران بودند، ما آنها را با یکی از ماشین‌های هلال‌احمر به فریمان فرستادیم تا پیش او باشند. ولی بقیه اهالی روستا حالشان خوب است.روزه «شرق» با انتشار عنوان «مصائب زلزله‌زدگان»، نوشت: ٧٢ ساعت بعد از زلزله مهیب سرخس که باعث تخریب تا صددرصدی چهار روستا شده ‌است، اهالی این روستاها همچنان در وضعیت اضطراری به‌سر می‌بردند. به گزارش شاهد حلاج، خبرنگار اعزامی «شرق» که کمتر از ٢٤ ساعت بعد از حادثه در محل حاضر شده ‌است، بیشترین آسیب به سه روستای کلاته‌قدم، سفیدسنگ و برج‌موری وارد شده است و مردم همچنان در وحشت وبلاتکلیفی به سر می‌برند. به گفته اهالی، آنچه دلیل اصلی پایین‌آمدن آمار تلفات بوده، زمان وقوع زلزله و سبک زندگی مردم در این منطقه ‌است. تمام مردم این منطقه دامداری می‌کنند و زمان وقوع زلزله در حال چرای گوسفندان خود بوده و از خانه خارج شده‌ بودند.در این گزارش آمده است: یکی از اهالی روستای کلاته‌مقدم؛ روستایی که آسیب شدیدی از زلزله دیده است، می‌گوید: ما صبح زود از خانه خارج می‌شویم؛ زن و مرد هم ندارد؛ همه اهالی روستا کار می‌کنند و تقریبا در آن زمان خارج از خانه هستند. بعدازظهر که می‌شود، مردم به خانه برمی‌گردند تا غذایی بخورند و دوباره سر کار می‌روند. زلزله ساعت ده‌ونیم صبح آمد و مردم همگی بیرون بودند البته ما بره‌ها را برای چرا نمی‌بریم و در آغل می‌مانند عده‌ای هم گوسفندانشان را برای دوشیدن بازگردانده بودند، اما خودمان در خانه نبودیم. من هم در حال چرای گوسفندان بودم که احساس کردم زمین را از زیر پایم کشیدند. آن‌قدر سریع اتفاق افتاد که اصلا نفهمیدم باید چه کنم.*گروه اطلاع رسانی خبرنگار:فاطمه مهدوی**انتشار دهنده: شهربانو جمعه پژوهشم**9128**9131 *ایرنا مقاله کانالی برای انعکاس مقاله های اندیشکده ها- پژوهشکده ها- دانشکده ها- مراکز تحقیقاتی و رسانه های ایران و جهان* [email protected]

اجتماعی

تحلیل اجتماعی

فرهنگی روزه ها

روز جهانی بهداشت

در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی

تاکسی های اینترنتی سازمان تاکسی رانی

ارتباط با سردبیر [email protected]

تماس بی واسطه با مسئولین

بالای صفحه

خبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک : [email protected]

© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

خانه

مقالات

مقاله بهداشت روان

بیماری های روانی از بدو پیدایش بشر وجود داشته و هیچ فردی، از هیچ طبقه اقتصادی ـ اجتماعی خاصی، در مقابل آن ها مصونیت نداشته و خطری است که بشر را مرتبا تهدید می‌کند. خوشبختانه نهضت بهداشت روانی در نیم قرن اخیر، افکار غلط و خرافات در مورد این بیماری ها را کنار گذاشته و نشان داده که اوّلا بیماری های روانی، قابل پیشگیری بوده و ثانیا در صورتی‌كه مانند سایر بیماری ها به موقع تشخیص داده و تحت درمان قرار گیرند به همان نسبت از مزمن شدن و عوارض آن ها کاسته خواهد شد. در راستای همین ایده, بهداشت روانی که جزئی از بهداشت عمومی محسوب می شود به پیگیری موارد زیر می پردازد:

· افزایش سطح بهداشت روانی از طریق ارتقاء آگاهی های جامعه در مورد بیماری های روانی

· شناسایی و تشخیص زودرس اختلالات روانی و درمان آن ها

· پیشگیری از عوارض و عود بیماری و توانبخشی بیماران

در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی

· پیشگیری از بروز بیماری های روانی از طریق پیشگیری و درمان بیماری های جسمی

تاریخچه (بهداشت روان)

در حقیقت بهداشت روان را می‌توان یکی از قدیمی ترین موضوعات به شمار آورد. زیرا بیماری های روانی از زمان های قدیم وجود داشته, بطوریکه بقراط در حدود 4 سال قبل از میلاد عقیده داشته که بیماران روانی را مانند بیماری جسمی باید درمان کرد. تقریبا از سال 193 یعنی بعد از تشکیل اوّلین کنگره بین المللی بهداشت روان بود که این رشته بصورت جزئی از علوم پزشکی درآمد و سازمان های روانپزشکی و مراکز پیشگیری در کشورهای مترقی یکی بعد از دیگری فعالیت خود را شروع کردند.

در سال 193 اوّلین کنگره بین المللی بهداشت روان با شرکت نمایندگان پنجاه کشور در واشنگتن تشکیل شد و مشکلات روانی کشورها و مسائلی از قبیل تاسیس بیمارستان ها, مراکز درمان سرپائی, مراکز کودکان عقب مانده ذهنی و نظایر آن مورد مطالعه قرار گرفت. ولی در 18 سال بعد یعنی در سال 1948 در سومین کنگره بین المللی بهداشت روان که در لندن تشکیل شد اساس فدراسیون جهانی بهداشت روان بنیان گذاری شد و در همان سال این فدراسیون به عضویت رسمی سازمان یونسکو و سازمان بهداشت جهانی درآمد بطوریکه سازمان جهانی بهداشت در ژنو نقش رهبری رسمی فدراسیون جهانی بهداشت روان را به عهده گرفت. از آن تاریخ به بعد هر سال یک جلسه بین المللی و هر چهار سال یکبار کنگره جهانی تشکیل شده و می شود. در نتیجه تلاش و کوشش های پیگیر روز 18 فروردین مطابق با هفتم آوریل روز جهانی بهداشت اعلام گردیده در سراسر جهان مسائل بهداشتی کشورها مورد بررسی قرار می‌گیرد. از مسئولین بهداشتی کشورهای مختلف خواسته شده تا بره های بهداشت روانی را جزء بره های بهداشت عمومی قرار دهند.

در کشور ایران نیز علیرغم آنکه از زمان محمدبن زکریای رازی و بعد, ابوعلی سینا به بیماران روانی (دیوانگان آن زمان) توجه داشته و برای آنها از دستورات مختلف داروئی و روش های گوناگونی همچون تلقین استفاده می‌کردند, ولی بطور رسمی در سال 1336 بره های روانشناسی و بهداشت روان از رادیوی ایران آغاز شد و در سال 1338 اداره بهداشت روانی در اداره کلّ بهداشت وزارت بهداری وقت، تشکیل گردید. اگرچه از سال 1319 تدریس بیماری های روانپزشکی دانشگاه تهران آغاز شده بود با قبول استراتژی P.H.C توسط جمهوری اسلامی ایران و ایجاد شبکه های بهداشتی درمانی, در کشور, موضوع بهداشت روان به منزله جزء نهم خدمات اوّلیه بهداشتی پذیرفته شد و در حال حاضر نیز از موضوعات بسیار ضروری در کشور, مورد توجه قرار دارد.

تعریف بهداشت روان

بهداشت روان علمی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی که تمام زوایای زندگی از اوّلین لحظات حیات جنینی تا مرگ اعم از زندگی داخل رحمی, نوزادی, کودکی تا نوجوانی, بزرگسالی و پیری را در بر می‌گیرد. بهداشت روان، دانش و هنری است که به افراد کمک می‌کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند.

تعریف سازمان جهانی

بهداشت روان، عبارتست از: قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران, تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی, عادلانه و مناسب. نتیجه آنکه مفهوم بهداشت روانی عبارت خواهد بود از تامین رشد و سلامت روانی فردی و اجتماعی، پیشگیری از ابتلاء به اختلال روانی, درمان مناسب و بازتوانی آن.

ویژگی های افرادی كه از نظر روانی سالم هستند

· این افراد نسبت به خود آرامش دارند یعنی به طور نسبتا معقولی احساس امنیت و کفایت دارند

· توانائی های خود را در حد واقعی خود ارزیابی می‌کنند, نه و نه کمتر

· به خود احترام می‌گذراند (Self- respect) و کمبودهای خود را می پذیرند

· به حقوق دیگران احترام می گذارند

· می‌توانند به دیگران علاقمند شوند و آن ها را دوست بدارند

· می‌توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند

· می‌توانند نیازهای زندگی خود را برآورده سازند و برای دشواری هایی که زندگی آنها پیش می اید راه حلّی پیدا کنند. آنها قادرند خود بیندیشند و تصمیم بگیرند

· قادرند مسئولیت های روزمرة خود را با برگزیدن اهداف معقول پیش ببرند

· تحت تاثیر عواطف, ترس, خشم, عشق یا گناه خود بطوری قرار نمی‌گیرند که زندگیشان پریشان شود.

چند نشانه هشدار دهنده برای ضعف روانی

· احساس نگرانی دائمی

· ناشادی دائمی به علل وجّه

· از دست دادن آسان تعادل روانی در اوقات

· بی خوابی مکرر

· افسردگی و سرخوشی متناوب بصورت ناتوان کننده

· احساس بی علاقگی و تنفّر دائمی نسبت به مردم

· آشفتگی زندگی

· عدم تحمل دائمی فرزندان

· همواره خشمگین و بعد دچار پشیمانی شدن

· ترس بی جهت دائمی

· دائما حق را به جانب خود دادن و دیگران را ناحق شمردن

· احساس درد و شکایت های بی شمار بدنی که علّتی برای آن پیدا نمی شود.

به عقیده دکتر منینگر اگر شخصی وجود یکی از علائم فوق را در خود قطعی بداند باید به او کمک شود.

گرچه بهداشت روان به مفهوم گفته شده, خود را در برابر تمام بیماران و همه افراد سالم متعهد می‌بیند اما گروه ها و جمعیت هایی نیازمندی بیشتری داشته و آسیب پذیری زیادتری از نظر بهداشت روان دارند. این افراد عبارتند از: بیماران و معلولین روانی, عقب ماندگان ذهنی, بیماران صرعی, سالمندان, معتادان, بیکاران, نیازمندان اقتصادی, کودکان و نوجوانان, زنان باردار, جدا شده و داغدیده, افراد بی سرپرست, زندانیان . . . و مهاجران.

در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی

اهمیت بهداشت روان

پیشرفت صنعت و تکنولوژی, قدرت و ثروت را افزایش داده ولی امکان زندگی با آرامش و صلح و اطمینان را از انسان سلب کرده و در حقیقت “کیفیت فدای کمیت” شده و اعتدال و تناسب کنار رفته و بیماری های عصبی ـ روانی و روان تنی، جانشین آن شده است. بطوریکه آمار نیز حکایت از افزایش شیوع بیماری های روانی دارد و علل مختلفی را برای این افزایش شیوع بر شمرده اند که به مهمترین آنها اشاره می‌گردد:

علل افزایش شیوع بیماری های روانی

· بیماری های روانی مانند بیماری های جسمی کشنده نیستند و در نتیجه, مبتلایان به این نوع بیماری ها روی هم انباشته می شوند و احتیاج بیشتری جهت درمان سرپائی, بستری شدن و تخت بیمارستانی پیدا می‌کنند.

· عدم درک از نحوه شروع و طولانی مدت بودن بیماری در نتیجه عدم اطلاع از بیماری, درمان به موقع انجام نمی‌شود که همین امر باعث مزمن شدن بیماری گشته و بیماری غیرقابل علاج می‌گردد

· عدم بره صحیح و اطلاع کافی از روش های پیشگیری و درمانی كه خود باعث انباشته شدن و ازدیاد این نوع بیماران می‌گردد

لازم به توضیح است که در مطالعه بار جهانی بیماری ها بر روی میزان ناتوانی ایجاد شده توسط بیماری ها تاکید می‌گردد. مثلا آیا مرگ و میرها ارزش یکسانی دارند, یعنی مرگ یک فرد 8 ساله با مرگ یک فرد 25 ساله فرق نمی‌کند؟ آیا فشاری که از طریق بیماری ها بر فرد و خانواده وی وارد می اید یکسان است؟ میزان ناتوانی ایجاد شده توسط یک بیماری چقدر است؟

این بررسی نشان داده که در طول دو دهه آینده بیماری های روانی بعنوان اولویت عمده بهداشتی کشورهای جهان خواهد بود. بطوریکه هم اکنون از 1 بیماری عمده‌ای که سبب ناتوانی می‌شوند 4 بیماری مربوط به اختلالات روانی است

میزان شیوع اختلالات روانی در ایران در مناطق مختلف از 9% تا 36% متغیر است. طبق مطالعات, 3% از بیماران روانی و 6/1% از جمعیت 15 سال به بالا به نحو شدیدی, از لحاظ روانی بیمار بوده‌ و به درمان جدّی روانپزشکی نیاز داشته اند. 3/15% از این گروه سنی بیماری های خفیف روانی و 6/26% مسائل عاطفی مختلف داشته اند.

2 ـ بیماری های غیر عمده :

· روان نژندی یا نوروز: از دست رفتن توانایی واکنش هنجار در برابر موقعیت های گوناگون زندگی

· اختلالات شخصیتی: ناشی از تجربیات اسف انگیز دوران کودکی

علل بیماری های روانی

بیماری های عضوی: آرتریواسکلروز عروق مغزی، سرطان ها، بیماری های متابولیک، برخی بیماری های نرولوژیک، بیماری های غدد درون ریز، بعضی از بیماری های مزمن، صرع و

وراثت: در کودکی که پدر و مادرش هر دو روان گسیخته اند, احتمال ابتلاء به روان گسیختگی 4 برابر از کودکانیست که پدر و مادر سالم دارند.

عوامل محیطی و اجتماعی: نگرانی ها، تنش های عاطفی، ازدواج های اجباری، گسستگی خانواده، فقر، شهرنشینی، صنعتی شدن جامعه، مهاجرت، عدم امنیت اقتصادی، طرد شدن، از یاد رفتن، ظلم و

ـ سمومی مثل جیوه، دی اکسید کربن، منگنز، قلع، ترکیبات سرب و غیره

ـ داروهایی مثل باربیتورات ها، گریزوفولوین، الکل و غیره

ـ مواد تغذیه‌ای مثل کمبود ویتامین و پیریدوکسین، کمبود يُد و غیره

ـ عفونت ها مثل سرخک، سرخجه و عفونت های پیرامون زایمانی که بر تکامل مغزی تاثیر دارند

پرتوتابی در هنگام تکامل عصبی

حوادث و تصادفات

نقش مذهب:

در سال های اخیر مطالعات متعددی در رابطه با مذهب و اهميّت آن در تامین بهداشت روانی در جای جای دنیا صورت گرفته است. طی مطالعه ای كه در منطقه كارولینای شمالی آمریكا در مورد رابطة تعلّق های مذهبی با افسردگی اساسی در گروه های مختلف مذهبی انجام شده، مشخص گردیده است كه در گروهی از مسیحیان به پنتاكستال ها كه ظاهرا رفتارهای انزواگرایانه اجتماعی دارند شیوع افسردگی اساسی از دیگر گروه های جامعه است. طی مطالعه دیگری در زنان مسنّ مبتلا به شكستگی لگن مشخص گردید كه شیوع و شدت افسردگی و عوارض روانی ناشی از شكستگی لگن در زنانی كه دارای اعتقادات مذهبی هستند به مراتب كمتر بوده و وضعیت حركتی بهتری در این زنان مشاهده می شود. ضمنا در مطالعات غربالگری علایم افسردگی در دانش آموزان دبیرستانی شهرهای مختلف كشور نیز در افراد با درجة بالای عقاید مذهبی و مقيّد به انجام فرایض دینی، میزان افسردگی به صورت معنی داری كمتر بوده كه همگی این مطالعات و بسیاری از پژوهش های دیگر، حاكی از تاثیر مثبت و آرامبخش ایمان مذهبی متعادل همراه با نگرش مثبت اجتماعی در تامین سلامت روانی و به همراه آن كاهش افسردگی، می باشد.

اولويّت های بهداشت روانی

پیشگیری و مبارزه با بیماری های افسردگی, اسکیزوفرنی, زوال عقل, عقب ماندگی ذهنی, صرع و همچنین مبارزه با خودکشی از اولويّت های بهداشت روانی است. به همین دلیل به وضعیت این موارد در ایران اشاره می‌کنیم:

1ـ افسردگی: شیوع افسردگی در ایران حدود 7/7% جمعیت 15 ساله به بالا است و بنابراین در هر مقطعی از زمان حداقل حدود 5 میلیون نفر دچار این بیماری هستند.

2ـ اسکیزوفرنی: وخیم ترین بیماری روانی محسوب می شود. به ویژه این که این بیماری در سنین نوجوانی و جوانی آغاز می‌گردد و در اکثر موارد سیر مزمن و مادام العمر دارد, شیوع این بیماری حدود 1% است و بنابراین تعداد این بیماران در ایران حدود 5/ میلیون نفر می‌‌ باشد.

3 ـ زوال عقل (دمانس): با بالا رفتن سطح بهداشت عمومی و افزایش میانگین سنّی جامعه تعداد موارد زوال عقلی بتدریج بالاتر خواهد رفت. در یکی از بررسی ها شیوع این اختلال در ایران 25/% ذکر شده است (حدود 15 هزار نفر)

4 ـ عقب ماندگی ذهنی: شیوع آن حداقل 2 درصد و تعداد مبتلایان /2/1 نفر است که حداقل 1% آنها دچار عقب ماندگی شدید هستند.

5 ـ صرع: می‌توان گفت که شیوع بیماری صرع در جوامع مختلف به طور متوسط حدود 1% است که در جوامع در حال توسعه از جوامع توسعه یافته گزارش شده است. در گزارشی از یکی از مناطق ایران شیوع صرع گراندمال 2 % آمده است.

6ـ خودکشی: امروزه خودکشی سوّمین علّت مرگ در سنین 15 تا 3 سالگی را به خود اختصاص داده است. 95% افرادی که اقدام به خودکشی می‌کنند مبتلا به بیماری های روانی بویژه افسردگی هستند.

اهداف بهداشت روان

بطور کلی بهداشت روانی دارای چهار هدف اصلی است:

1 ـ خدماتی: ارائه خدماتی است، در جهت تامین سلامت فکر و روان افراد جامعه، پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانی، بیماریابی، درمان سریع و پیگیری بیماران مبتلا به اختلالات عصبی روانی به طور سرپائی و یا بستری، کمک های مشاوره‌ای به افرادی که دچار مشکلات روانی، اجتماعی و یا خانوادگی شده اند.

2 ـ آموزشی: عبارت است از آموزش بهداشت روانی به افرادی که با بیماران روانی سرو کار دارند و همچنین آموزش بهداشت روانی همگانی و آشنا ساختن مردم جهت همکاری و استفاده از سرویس های موجود در صورت مواجهه با استرس ها و مشکلات روانی، ارائه مفاهیم و شناخت اختلالات روانی به دست اندرکاران امر بهداشت در سطوح مختلف است.

3 ـ پژوهشی: شامل تحقیق در زمینه پیشگیری و نیز علل، نحوه شروع و درمان اختلالات روانی، عقب ماندگی ذهنی، اعتیاد و انواع انحرافات اجتماعی بوده که جایگاه این پژوهشها می‌توان در مدارس، دانشگاه ها، سربازخانه ها، مراکز قضائی و انتظامی، کارخانجات، درمانگاه های عمومی، مراکز بهداشتی درمانی و نظایر آن باشد.

4 ـ طرح و بره ریزی بهداشتی: شامل بره ریزی درباره ایجاد گسترش مراکز جامع روانپزشکی منطقه‌ای، مراکز بهداشت مادر و کودک و تنظیم خانواده، مراکز کودکان استثنایی، مراکز ارائه خدمات درمان های روانپزشکی و ایجاد هماهنگی بین بره های خدماتی، آموزشی و پژوهشی است.

پیشگیری از بیماری های روانی

1-پیشگیری اوّلیه (سطح اوّل)

پیشگیری اوّلیه عبارت است از کلیه اقداماتی که منجر به جلوگیری از بروز بیماری می‌شود، مثل واکسیناسیون در طب عمومی، پیشگیری اوّلیه در روانپزشکی به دلیل چند عاملی بودن اتیولوژی بیماری ها به سادگی امکان پذیر نیست و لذا هدف اصلی پیشگیری در این سطح، مقاوم نمودن افراد جامعه و بویژه اقشار آسیب پذیر در برابر اختلالات روانی از طریق مهار و کنترل ناهنجاری های ژنتیکی، وراثتی، محیطی و خانوادگی است. در حالیکه کليّه افراد جامعه گروه هدف را تشکیل می دهند.، اهداف زیر بطور اختصاصی در این مرحله دنبال خواهد شد :

1 ـ تاثیر شرایط محیطی و آلودگی های زیست محیطی، شرایط اجتماعی و اقتصادی بر سلامت روان

2 ـ نقش عوامل ژنتیکی در بروز اختلالات روانی

3 ـ پی آمد های اجتماعی ازدواج های خویشاوندی، زودرس و ازدواج با افراد حامل و ناقل ژن معیوب

4 ـ ارتباط بین وضعیت روانی، در دوران بارداری و سلامت روان کودک پس از تولد

5 ـ نیازهای انسانی در مراحل مختلف رشد ازجمله طفولیت، کودکی، نوباوگی، نوجوانی، میانسالی و سالمندی

6 ـ نقش اولیاء و محیط خانواده در سلامت روان کودکان و نوجوانان

7 ـ نحوه رویارویی با عوامل اضطراب انگیز محیطی و اجتماعی

اهداف فوق از راه های زیر قابل حصول است :

1- انجام تحقیقات سبب شناسی به منظور کشف نقش عوامل ژنتیکی، محیطی و خانوادگی در تخریب سلامت روانی افراد در جامعه

2 ـ همکاری بین تخصصی با متخصصین رشته های مختلف و همکاری بین بخشی با ارگان های ذیربط

3 ـ آموزش همگانی بهداشت روانی کلیه اقشار

4 ـ همکاری مستمر با رهبران مذهبی و سیاسی مردم

5 ـ مشاوره های خانوادگی و فردی و گروهی

6 ـ جلب همکاری و تشویق افراد جامعه در بهره برداری مطلوب از خدمات بهداشت روان

همانگونه كه قبلا نیز اشاره شد براساس مطالعات انجام شده در دانش آموزان شهرهای تهران، كرج، یزد و اردكان، مشخص شده است كه مذهبی بودن دانش آموزان و خانواده های آنان رابطة معكوس و معنی داری با بروز افسردگی دارد و بنابراین توجّه به عقاید معنوی و باورهای مذهبی و التزام به احكام دینی در فضای فرهنگی جامعه و خانواده ها نقش اساسی در پیشگیری اوّلیه افسردگی و به دنبال آن تامین سلامت روانی دارد و به طور قطع یكی از سازوكارهای این پدیده جملة روح افزای دل آرام گیرد به یاد خدای، مُلهَم از آیه شریفه قرآن “ اَلا بِذِكرِاللهِ تَطمَئِنُّ القُلُوب ، می‌باشد.

2ـ پیشگیری ثانویه (سطح دوّم)

هدف اصلی در این مقطع جلوگیری از عوارض اختلالات روانی در افراد جامعه با تشخیص به موقع، درمان مناسب و زودرس و پیگیری منظم می‌باشد.

انتظار می رود اهداف زیر در این سطح پیشگیری برآورده شود :

1 ـ بیماریابی به منظور تشخیص سریع و به موقع علایم غیرعادی و یا رفتارهای تعادل در افراد

2 ـ درمان فوری، زودرس و کامل، جهت رفع علایم سبک اختلالات در بین افراد شناسایی شده

3 ـ درمان نگهدارنده به منظور پیشگیری از بازگشت عوارض اختلالات تا حصول کامل بهبودی در بین افراد آسیب دیده جامعه

4 ـ پیشگیری از بروز علایم شدید در بین افراد مبتلا و ایجاد سازگاری بین آنها و خانواده

5- جلوگیری از بالارفتن میزان عود و دفعات بستری

6- ارائه خدمات مراقبت.

اهداف فوق از طریق زیر قابل حصول می باشد :

1 ـ آموزش چهره به چهره افراد جامعه در خصوص نقش پیگیری به خصوص پیگیری الزامی در موارد سایکوز و صرع

2 ـ شناسایی افراد در مدارس، خانواده ها و محل کار آن ها جهت تشخیص و درمانی به موقع

3 ـ ارائه خدمات درمانی مناسب و به موقع از طریق فراهم آوردن امکانات و شرایط لازم (اورژانی، سرپائی و بستری)

4 ـ همکاری بین تخصص های مختلف بهداشتی درمانی

5 ـ آموزش های لازم در جهت حذف باورهای غلط و تعصبات نادرست مردم و اصلاح نگرش، دانش، و مهارت آنها در خصوص تفسیر و تعبیر اختلالات روانی، انتخاب درمان و نحوه برخورد با بیماران روانی، در خانواده، مدرسه، محل کار و اجتماع.

3 ـ پیشگیری ثالثیه (سطح سوّم)

هدف اصلی، پیشگیری از تداوم اختلالات روانی مزمن در بین مبتلایان و کاهش ناتوانی های فردی، اجتماعی، شغلی و خانوادگی ناشی از آن می‌باشد. برای دستیابی به این هدف رعایت موارد زیر الزامی است :

1 ـ شناسایی مبتلایان به اختلالات روانی مزمن

2 ـ حمایت از مبتلایان شناخته شده به منظور جلوگیری از عوارض احتمالی ناشی از اختلال، مانند خودکشی، اعتیاد، فرار از منزل، فحشاء و سایر انحرافات اجتماعی، با درگیر ساختن خانواده ها و سایر مراجع ذیربط

3 ـ اقدامات عملی برای بازتوانی مبتلایان از طریق کاریابی، حمایت مالی و اشتغال در مراکز نیمه وقت

4 ـ ارائه خدمات مراقبت

5 ـ تاسیس واحد های نوتوانی در بخش های روانپزشکی

6 ـ آموزش خانواده ها در نحوه برخورد با بیماران خود و مسئولیت پذیری آنها نسبت به بیماران.

بره کشوری بهداشت روان

بره کشوری بهداشت روان جمهوری اسلامی ایران در سال 1365 توسط کمیته‌ای متشکل از کارشناسان و صاحبنظران بهداشتی و بهداشت روان کشور و مشاور وقت بهداشت روان منطقه‌ای سازمان جهانی بهداشت تهيّه و تنظیم گردید و در سال 1367 بعد از تصویب شورای معاونین وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مرحله اجرا گذاشته شد. اهداف این بره عبارت بودند از : فراهم آوردن خدمات بهداشت روان برای همه مردم با تأکید بر قشرهای آسیب پذیر و محروم، ایجاد الگوی خدمات بهداشت روان سازگار با ساخت فرهنگی و اجتماعی و تشویق مشارکت جامعه در ارائه خدمات، افزایش آگاهی و مهارت های بهداشت روان در مردم، و تنظیم بره های مناسب برای آسیب دیدگان جنگ. این بره شامل راهبردهای خدماتی، اجرایی، اداری و ارتقاء بهداشت روان بوده، اما راهبرد محوری همان ادغام خدمات بهداشت روان در نظام مراقبت بهداشتی اوّلیه (PHC) و به عبارت دیگر، در شبکه های بهداشتی درمانی کشور با ویژگی های زیر بود:

تمرکز زدایی در فعالیت ها، اولویت دادن به پیشگیری، کاربرد سطوح خدماتی و نظام ارجاع، پیگیری مستمر و تأکید بر مراقبت های سرپائی تا بستری در بیمارستان. بدیهی است كه برای این منظور مکانیسم های ذیل در نظر گرفته شد: ساده کردن مفاهیم اساسی بهداشت روان، شناخت نظام شبکه بهداشتی کشور، استفاده صحیح از کارکنان بهداشت عمومی، شناخت تأثیر مثبت اجزای بهداشت عمومی بر بهداشت روان و تقسیم وظایف بره در سطوح مختلف ارائه خدمات.

در نظام مراقبت های بهداشتی اوّلیه در مناطق روستایی خانه بهداشت اوّلین واحد ارائه خدمات است که اداره آن را بهورز بر عهده دارد. بهورزان تحت آموزش بهداشت روان قرار می‌گیرند و وظیفه آموزش، شناسایی بیماران و ارجاع آنان به مرکز بهداشتی درمانی روستایی، پیگیری دستورات داده شده در مورد بیماران ارجاعی و ثبت و گزارش اطلاعات بیماران جدید و قدیم را بعهده دارند. در مراکز بهداشتی درمانی روستایی که بر چند خانه بهداشت سرپرستی و نظارت دارند، یک پزشک عمومی و چند کاردان آموزش دیده فعالیت می‌کنند. پزشک موارد ارجاعی از خانه های بهداشت را می پذیرد و موارد مشکل را به سطح بالاتر ارجاع می‌دهد که عبارت است از سطح تخصصی شهرستان. در این مرکز که معمولاٌ در پلی کلینیک بیمارستان عمومی شهرستان واقع است، روانپزشک یا پزشک عمومی دوره دیده و کارشناس بهداشت روان، علاوه بر آموزش و نظارت بر مراکز بهداشتی درمانی روستایی، مورد ارجاعی را می‌پذیرد و موارد مشکل را به سطح بالاتر، ارجاع می‌دهد. خدمات سطح تخصصی استان عمدتاً در بیمارستان ها و مراکز روانپزشکی استان و توسط روانپزشکان و روانشناسان، روان پرستاران و مددکاران اجتماعی انجام می‌گیرد و در عین حال، مرکز بهداشت استان، مسئولیت بره ریزی، اجرا، نظارت، ارزشیابی و پایش بره های بهداشت روان در کليّه شهرستان های استان را بر عهده دارد.

اما در مناطق شهری، اوّلین واحد ارائه خدمات، مراکز بهداشتی درمانی شهری هستند که درآن پزشکان عمومی بیماران را می پذیرند و در صورت نیاز آنان را به مراکز بالاتر ارجاع می‌دهند.

برای فعال نمودن خدمات شهری، تأسیس پایگاه های بهداشتی واستفاده از رابطین داوطلب بهداشتی پیش بینی شده است این رابطین وظیفه آموزش، شناسایی خانواده ها، جلب مشارکت مردم، تشویق و ارجاع خانواده های دارای بیمار به مراکز و پیگیری وضعیت بیماران تحت پوشش را بر عهده دارند.

پزشکان عمومی و مسأله بهداشت روان

در مناطق شهری اهميّت نقش پزشکان عمومی در شناسائی مسائل روانی مراجعه کنندگان و کم کردن بار بیماری ها، کمتر از نقش پزشکان عمومی مستقر در شبکه نبوده بلکه هم می‌باشد. بررسی های بالینی نشان داده است كه شکایات اوّلیه بیش از 8 درصد بیماران روانی، شکایات بدنی است (از قبیل سردرد، تپش قلب، سوء هاضمه، ضعف، بی خوابی و غیره) به هین علت، نخستین مراجعه اکثر بیماران روانی، یعنی نزدیک به 8 درصد آنان به اطبای غیر روانپزشک وترجیحا به پزشکان عمومی است. به علاوه حقیقت این است که اکثریت بیمارانی هم که علائم بارز بیماری آن ها علائم روانشناختی است، مراجعه به اطبای عمومی را به مراجعه مستقیم، به روانپزشک ترجیح می دهند از اینرو، نقش پزشکان عمومی در امر تشخیص زودرس و درمان به موقع و به جای اختلالات روانی و در نتیجه نقش آنان در جلوگیری از اِزمان بیماری و کاهش هزینه های غیرضروری و حذف بستری شدن های بی‌مورد و مکرر کاملا مشهود است. لذا مشارکت فعال پزشکان عمومی در پیاده کردن بره های بهداشت روانی از اهميّت خاصی برخوردار بوده و در اولويّت قرار دارد.

ثبت در دوره بهداشت روان

در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی
در مورد بهداشت روان و پیشگیری از افسردگی
9

اینها رو بخوان سالم بمان :

دیدگاهتان را بنویسید

اینها رو بخوان سالم بمان :
عفونت واژن همراه با خونریزی
عفونت واژن همراه با خونریزی

“),t.close()},t.write(‘

“),t.close()},t.write(‘

ترشحات خونی واژن می توانند به علل مختلف به وجود آیند. در این مطلب قصد داریم با علت ترشحات خونی واژن و راه های درمان آن بیشتر آشنا شویم. … ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)

سایت های دیگر

عفونت واژن همراه با خونریزی

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

می پسندم

3

سایر خبرها

ممکن است بعد از عمل خونریزی خفیفی از زخم جراحی بروز کند. که علت آن راه رفتن یا فعالیت های دیگر می باشد. پس از Hymenoplasty، خونریزی غیر طبیعی که ممکن است باعث تشکیل لخته خون شود .از مصرف داروهای آسپیرین و سایر داروهای ضد انعقادی حداقل 10 تا 15 روز قبل و بعد از عمل جراحی باید اجتناب شود. تخلیه غیر طبیعی واژن بعد از هایمنوپلاستی : پس از Hymenoplasty، ممکن است ترشحات غیر …

اگر در هنگام مقاربت دچار خشکی یا درد واژن هستید، ممکن است یک کاندید مناسب برای درمان با لیزر مونالیزا واژینال باشید. لیزر بافت های واژن شما را بازسازی می کنند و برای خانم ها مزایایی فراوانی دارد، به خصوص اگر شما در معرض یائسگی هستید یا مبتلا به سرطان سینه هستید لیزر مونالیزا مناسب می باشد. لیزر مونالیزا برای کسانی که دارای موارد زیر می باشند مناسب است خشکی واژن، سوزش، خارش …

گرایشی به توصیه برای انجام درمان صرفاً محافظه کارانه دارند، که در آن وضعیت سلامت بچه به دقت مورد پایش قرار می گیرد. این شامل 90 درصد موارد انسداد مجاری اشکی می شود. روش های درمان محافظه کارانه برخی پزشکان ممکن است ماساژ کیسک* اشکی را پیشنهاد دهند. این کار باعث اعمال نیرو بر مجاری اشکی می شود که می تواند انسداد را برطرف کند. در عین حال اگر بچه دچار مشکل ترشحات زیاد …

در دستور کار قرار دهد. بزرگ شدن تخمدان ها بر اثر چرخه عادت ماهانه نیازی به درمان ندارد مگر اینکه سبب ایجاد علایم ناراحت کننده شده باشد. پیام همراه بزرگ شدن تخمدان ها می تواند علل مختلفی داشته باشد و اغلب آنها سبب ایجاد مشکلات درازمدت نمی شوند. زنان دچار درد لگن و احساس پربوردگی یا تغییر در عادات روده و مثانه باید به پزشک مراجعه کنند. طیفی از درمان ها در دسترسند که می توانند به کاهش علایم در این مورد کمک کنند. …

: – خارش در اطراف واژن و مادگی – ترشح متراکم، سفید رنگ، شبیه به پنیر بیات از واژن – انتشار بویی شبیه به نان یا آبجو از واژن – احساس درد یا سوزش در اطراف واژن – احساس درد یا سوزش در هنگام مقاربت جنسی زنان می توانند برای درمان عفونت مخمری از داروهای تجویزی یا غیر نسخه ای استفاده کنند. در هر حال، زنان باردار نباید بدون مشورت قبلی با پزشک …

پولیپ ها شوند، که روی سلول های سطحی لایۀ خارجی گردن رحم ظاهر می شوند. – پولیپ های اندوسرویکال. این نوع پولیپ ها در کل شیوع بیشتری دارند و در غدد سرویکال داخل کانال گردن رحم رشد می کنند. این نوع پولیپ بیشتر دچار زنانی می شود که در حال گذار از دورۀ پیش یائسگی قرار دارند. این موضوع مشخص نیست که چرا برخی از زنان دچار پولیپ گردن رحم می شوند، اگرچه علت موضوع می تواند از جمله شامل پاسخ …

هرپس تناسلی معمولا درد یا خارش است که در عرض چند هفته پس از مواجهه با شریک جنسی آلوده شروع می شود پس از چندین روز ممکن است برآمدگیهای کوچک قرمز ظاهر شود سپس آنها پاره می شوند و تبدیل به زخم هایی می گردند که ترشح یا خونریزی دارند در نهایت روی زخم ها دلمه تشکیل می شود و بهبود می یابند. در زنها زخم ها می توانند در ناحیه واژن ، آلت تناسلی خارجی ، کفل ها ، مقعد یا دهانه رحم قرار گیرند. در …

بدن مفیده! اکه در طول دوران پریودی دچار گرفتگی عضلات می شید و یا درد زیادی دارید ورزش کردن می تونه گزینه خوبی براتون باشه. چرا که در طول فعالیت ورزشی اندورفین در خون آزاد میشه و باعث تسکین درد عضلات میشه. پس ورزش کردن رو به خاطر پریود بودن متوقف نکنید! چرخه قاعدگی از هر فرد به فرد دیگه متفاوته به ویژه اگه در دوره های اولیه باشید! پس این شایعه رو که حتما باید دوره 28 روزه داشته باشید رو …

سوال مخاطب نی نی بان: تو ایام تخمک گذاری، خارج شدن یه مایع لزج مانند نشونه ی چیه؟آیا مال عفونته یا تخمک گذاری؟یک روز بعد نزدیکی ترشحی که سفید و لزج مانند باشه نشونه ی چیه؟ببخشیدکه رک گفتم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز ترشحات لزج یک هفته بعد از پاک شدن قابل رویت می باشند و اگر بوی بد، سوزش و خارش ندارید نشانه عفونت نیست. بعد از رابطه زناشویی معمولا ترشحات سفید و چسبناک قابل انتظار است که با حفظ بهداشت ناحیه مشکل ساز نخواهد شد. …

سوال مخاطب نی نی بان: من دو هفته پیش از قرص سقط جنین استفاده کردم به خون ریزی افتادم ولی خیلی خفیف و الان حالتهای تهوع بسیار دارم امکان داره جنین سقط نشده باشه؟؟؟؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بله. این قرص ها فقط باعث باز شدن دهانه رحم می شود و چه بسا مواردی که به صورت ناکامل خونریزی اتفاق می افتد و به علت عارضه باقی ماندن حاملگی ناخواسته ممکن است عفونت ایجاد شود. لذا جهت بررسی دقیق به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. …

سوال مخاطب نی نی بان: امروز از خواب که پاشدم همراه ادرارم خون دیدم و وقتی با دستمال واژنم و چک کردم خونی بود هفته بیستم بارداریم ، رفتم بیمارستان سونوگرافی کردم همه چی خوب بود طول سرویکسم 35 بود گرید 0 جفتم پایین نبود پس اون خون چی بود الان که رفتم دستشویی چیزی ندیدم نگرانم چرا اینجوری شد یهو ؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نیاز به معاینه و همچنین آزمایش ادرار است. خون می تواند از دهانه رحم باشد و از علل آن نزدیکی می تواند باشد و یا از ادرار به علت سنگ یا عفونت باشد. …

عفونت مثانه چیست؟ ستاره | سرویس سلامت – اگر هنگام ادرار کردن احساس سوزش یا تیر کشیدن می کنید، ممکن است دچار عفونت مثانه شده باشید. باکتری هایی که در مجرای ادرار یا مثانه رشد می کنند می توانند علت عفونت مثانه باشند. (لوله ای که ادرار را به خارج از بدن منتقل می کند، مجرای ادرار نامیده می شود.) هر فردی می تواند دچار عفونت مثانه شود. با این حال این بیماری در زنان شایع تر از کودکان یا مردان …

بعد از جراحی دارد .استنشاق اسانس زنجبیل می تواند حالت تهوع و استفراغ را به شدت کاهش داده و باعث کاهش استرس بعد از عمل جراحی شود. علاوه بر این ، رایحه درمانی با اسانس زنجبیل می تواند باعث کاهش موقتی درد شود . روغن زنجبیل برای درمان برخی از عفونت ها موثر است روغن و اسانس زنجبیل می تواند به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده مورد استفاده قرار گیرد که می تواند عفونت های ناشی از …

باعث سوء هاضمه، درد خفیف معده، بی اشتهایی، کاهش وزن، سیری زودرس و ترش کردن شود. اگر فردی دچار این علائم شود، به خصوص اگر بالای 45 سال داشته باشد، حتما باید آندوسکوپی انجام دهد. متاسفانه در ایران اغلب افراد دیر به پزشک مراجعه می کنند؛ یعنی وقتی مراجعه می کنند که شکم شان آب آورده و سرطان به ناحیه صفاق و کبد منتشر شده است. بنابراین هر زمان که دچار علائم گوارشی و سوء هاضمه شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص سرطان معده نیز از طریق آندوسکوپی صورت می گیرد. …

کاهش عملکرد آن ها پیشرفت بیماری هایی مانند آسم، برونشیت، آمفزیم( نوعی بیماری ریوی) و حتی سرطان کوتاه شدن دوره ی زندگی. آلودگی هوا موجب سقط جنین می شود باید بدانید سرب علاوه بر تاثیری که بر سلامت افراد دارد باعث ابتلا به سرطان و سقط جنین و بیماری های روانی نیز می شود به طورمثال با تاثیر منفی بر عملکرد سیستم عصبی باعث بروز سردردهای شدید و کم شدن حافظه می شود . آلودگی …

هر دو دست با هم ورم کنند احتمال بیماری های سیستمیک وجود دارد. گاهی نیز متاسفانه علل سرطانی (مثل سرطان پستان و غدد لنفاوی) باعث ورم یک طرفه و غیر گوده گذار در دست ها می شوند. به الگوی ورم توجه کنید! الگوی ورم در تشخیص علت آن می تواند کمک کننده باشد؛ برای مثال در بیماری های قلبی ابتدا پا دچار ورم می شود و در ادامه شکم ممکن است دچار افزایش مایع و ورم شود اما در بیماری های کبدی …

سوال مخاطب نی نی بان: من 5 روزه توی مثانه درد دارم وقتی که ادرار می کنم مثانه ام درد می گیره ولی سوزش و خارش درد در مجرای ادرار ندارم حدود 4 روز که درد پریودم گرفته.چه چیزی میتونه باعث بشه ؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بررسی هایی باید بر روی شما انجام شود و باید از رحم و تخمدان شما سونوگرافی جدیدی گرفته شود تا علت دقیق درد مثانه شما مشخص شود. بعضی از عفونت های مثانه هستند که در کشت ادرار مشخص نمی شود و نیاز به درمان های خاصی دارند به همین دلیل بهتر است که شما تحت درمان جدی تری قرار گیرید. …

خاص میزان پیشرفت برخی از سرطان ها خطرات عمل لاپاراسکوپی چیست؟ شایع ترین خطرات مرتبط با لاپاراسکوپی عبارتند از: خونریزی عفونت آسیب به اندام های شکم هرچند این موارد به ندرت اتفاق می افتند. پس از انجام عمل لاپاراسکوپی، مهم است که حواس تان به علائم عفونت باشد. در صورت مشاهده علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید: تب و یا لرز درد شکم که با گذشت زمان شدیدتر شود قرمزی، تورم …

خیم هستند و باعث بروز سرطان نمی شوند. فهرست موضوعی: اگر مطالعه ی قسمت خاصی مد نظر شماست، با کلیک بر هر یک از عبارات زیر، به قسمت مورد نظر خود در این صفحه جابجا خواهید شد. 1. علت کیست تخمدان 2. علائم کیست تخمدان 3. عوارض کیست تخمدان 4. را ه های درمان کیست تخمدان 5.راه های پیشگیری از کیست تخمدان انواع کیست تخمدان کیست فولیکولار: شایع ترین نوع …

، وزن و موقعیت قرار گرفتن آن ها در رحم بستگی دارد. نوزادان سه قلو یا بیشتر معمولاً از طریق سزارین به دنیا می آیند. دوقلوها اگر هر دو در حالت نشسته باشند یا در موقعیت سر و ته باشند معمولاً از طریق واژن به دنیا می آیند. اگر هر دو جنین سرشان رو به بالا باشد یا در موقعیت بریچ باشند پزشکان زایمان سزارین انجام می دهند. اگر یکی از جنین ها در حالت قائم و دیگری در حالت بریچ باشد همیشه …

یائسگی که در آن دوره های قاعدگی متوقف می شوند ، پیامد طبیعی فرایند پیری می باشد. زمان شروع یائسگی معمولا 60 تا 50 سالگی است ، ولی بعضی زنان قبل یا بعد از این زمان علایمی را نشان می دهند. سیگار کشیدن می تواند سن یائسگی را پایین آورد. در صورتی که علت زمینه ای وجود نداشته باشد و خانم حداقل 6 ماه دوره قاعدگی نداشته باشد، به آن یائسگی گفته می شود. مشکلات یائسگی و عامل ایجاد بیماری! …

، خطرآفرین است و احتمال دارد، نوزادی که درمعرض آن قرار می گیرد، دچار عفونت های شدید بشود. آزمایش های غربالگری برای مادران 35 تا 37 ساله از طریق رکتوم یا واژن صورت می گیرد. اگر مادری دچار این عفونت باشد، باید از آنتی بیوتیک استفاده کند تا در هنگام زایمان، نوزاد از عفونت مصون بماند. آزمایش های تشخیصی والدین کدام است؟ آزمایش های تشخیصی بعد از آزمایش های غربالگری مثبت، گام بعدی هستند …

…، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز دارو های تیروئید خود را ادامه دهید. خانم باردار مبتلا به تیروئید باید تست های تیروئید را هر ماه زیر نظر متخصص زنان و زایمان و یا متخصص غدد تکرار کند. اگر سابقه سقط داشته اید از تماس جنسی خودداری کنید، زیرا شروع سقط ممکن است با درد آغاز شود. آمپول آنوکساپارین نیز به همین علت و معمولا برای جلوگیری از سقط تجویز می شود …

گلوتن دار است. پانکراتیت التهاب پانکراس (غده تخت واقع در پشت معده، در قسمت فوقانی شکم) بدون شک درد، همراه با سوزندان قسمت بالایی شکم و پشت همراه است حتی تهوع شدید و استفراغ مکرر را در پی دارد. مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی باعث بروز این عارضه می شود. اندومتریوز اندومتریوز یک بیماری دردناک رحمی است. علت این عارضه انتشار سلول های دیواره رحم به قسمت های دیگر …

به گزارش نامه نیوز، سوزش ادرار یا دیزوری خود یک بیماری نیست اما می تواند نشانه ی بیماری های دیگر باشد، شایع ترین علت این ناراحتی در خام ها عفونت باکتری های مجاری ادراری است و در آقایان اورتریت و شرایط خاص پروستات است. سوزش ادرار نشانه ی درد ، ناراحتی و سوزش در هنگام ادرار کردن است. این مشکل بیشتر از مردان، در زنان رایج است. در مردان نیز بیشتر در مردان مسن نسبت به جوان ترها دیده می شود …

غیربهداشتی و زیر نظر افراد غیرمتخصص به وجود می آید. همراه با خونریزی واژینال، تب و درد شکمی و علائم عفونت مثل افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد گلبول های سفید و … نیز بروز می نماید. اقدامات لازم درزمینه سقط جنین: به هنگام بروز تب و درد شکمی بایستی اقداماتی درزمینه تشخیص و درمان صورت پذیرد.این اقدامات عبارت اند از: تهیه نمونه و کشت از خون و سرویکس، تخلیه رحم، تجویز آنتی بیوتیک وریدی، تزریق …

، کاهو، کلم، سیب زمینی و گوجه فرنگی دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و زایمان این توصیه ها را با شما درمیان می گذارد: آزمایش های مهم ماه بررسی هایی که در این ماه باید انجام دهید مشابه ماه قبل است و پزشک باید مواردی مانند وزن، فشار خون، اندازه و شکل رحم، قند و پروتئین ادرار، ضربان قلب جنین و نشانه های تورم مچ پا، تغییرات بینایی یا درد شکمی را بررسی کند. ممکن است …

دست تواضع به سوی مردم و مشارکت دادن حقیقی آنان در تصمیمات است. علاوه کارگزاران و سیاست سازان باید ثابت کنند از آزار مردم و دست درازی به حریمشان دست کشیده و بر سیاست های غلط قلم قرمز کشیده اند. ب: مبارزه شفاف و قاطع با سرطان پلشتی و انفجار فساد باید بپذیریم که جریان فساد مانند ویروسی تمامی دستگاه ها و نهادهای کشور را آلوده ساخته است. نقابداران فاسد به دلیل آنکه توانسته اند نقش …

از تنگی نفس ناشی از عفونت دستگاه تنفسی کاسته شود. مطالعه ای دریافته زنجبیل می تواند در مبارزه با ویروس های عفونت دستگاه تنفسی مفید باشد. 8. تغییراتی در سبک زندگی بسته به علت تنگی نفس، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می تواند به بهبود علائم کمک کند. اگر چاق هستید و اضافه وزن تان باعث تنگی نفس تان شده، وزن تان را کم کنید. ورزش کنید تا سطح فیتنس تان بهتر شود …

نیز یکی از عوامل افزایش وقوع این بیماری در خانم ها ذکر شده است. معمولا مقدار کمی از خون دوره ماهانه به داخل شکم برمی گردد اما اگر راه خروجی بسته شده باشد، یعنی راهی که خون باید از طریق آن از رحم به طرف واژن و به بیرون بیاید به علتی دچار اختلال باشد این می تواند باعث برگشت خون بیشتر و اندومتریوز شود. برای مثال ممکن است در سوراخ داخلی یا خارجی دهانه رحم تنگی وجود داشته باشد یا چسبندگی یا …

“),t.close()},t.write(‘

عفونت واژن همراه با خونریزی



خانم هایی را که دچار خونریزی رحمی می شوند به چهار گروه دسته بندی می کنند:

1- دخترها از بدو تولد تا قبل از سن بلوغ.

عفونت واژن همراه با خونریزی

2- دخترهایی که در سنین بلوغ قرار دارند.

3- خانم‌ هایی که در سنین بارداری قرار دارند.

4- خانم‌هایی که در سنین یائسگی قرار دارند.

 

خانم‌ هایی که در سنین بارداری قرار دارند، بیشتر از بقیه به دلیل خونریزی رحمی به پزشک مراجعه می کنند.

 

در این مطلب علل شایع خونریزی غیرطبیعی رحم را می گوییم.

1- اختلالات هورمونی

استروژن و پروژسترون دو هورمون مهم و تأثیرگذاری هستند که تعادل بین آن‌ها سبب تنظیم عادت ماهانه می‌شود و به تبع آن چرخه تخمک گذاری و سپس بارداری انجام می‌گردد.

 

حال اگر کوچک ترین اختلالی در تعادل این دو هورمون ایجاد شود، چرخه قاعدگی فرد نامنظم می‌ شود و با خونریزی های نامنظم و غیر طبیعی مواجه می‌ شود.

 

2- قرص‌های ضد بارداری

مصرف قرص‌های ضد بارداری یکی از عوامل شایع خونریزی غیر طبیعی رحم می باشد. مصرف این قرص‌ها تعادل هورمونی را در بدن تغییر می‌دهد و بر چرخه تخمک گذاری تأثیر می گذارد.

 

بنابراین عادت ماهیانه فرد تحت تأثیر قرار گرفته و خونریزی غیر طبیعی در او ایجاد می‌شود.


لکه بینی در بین عادت ماهانه نیز از دیگر عوارض مصرف قرص‌های ضد بارداری می باشد.


 

مصرف قرص‌های ضد بارداری اورژانسی نیز از دیگر علل خونریزی غیر طبیعی رحم می باشد. قرص‌های ضد بارداری اورژانسی، باید سریعا تأثیر خود را بر عدم تخمک گذاری فرد بگذارند. بنابراین در مدت زمان کوتاهی، تعادل هورمونی بدن را تحت تأثیر قرار می‌ دهند.

 

مصرف این نوع قرص‌ها با فاصله طولانی مشکلات کمتری ایجاد می کند. اما گاهی دیده شده که فردی در طی چند ماه، چند بار از این روش جهت جلوگیری از بارداری استفاده می کند که بسیار خطرناک است.

 

به همین دلیل توصیه می‌شود که مصرف قرص‌های ضدبارداری و اورژانسی باید تحت نظر پزشک متخصص زنان باشد تا او با در نظر گرفتن شرایط بدنی شما، بهترین روش را به شما معرفی کند.

 

3- بیماری‌های رحم

در بعضی موارد رحم به علت نقص عملکردی، باعث خونریزی می شود. مثل پولیپ (که به دلیل افزایش ضخامت مخاط داخل رحم ایجاد می‌شود)، فیبروم (تومور خوش‌خیم عضله رحم)، بزرگی رحم (که در اثر زایمان‌های متعدد ایجاد می ‌شود) و یا بروز سرطان رحم که بیشتر در خانم‌های بالای 50 سال و بعد از یائسگی بروز می‌ کند.

 

4- حاملگی و سقط جنین

بعضی از بانوان ممکن است از خونریزی رحمی در بین عادت‌های ماهانه خود شکایت کنند.

 

همه روش‌های جلوگیری از بارداری درصدی خطا دارند و می‌ توانند باعث بارداری شوند. حال اگر بارداری به سقط بیانجامد (سقط جنین در هفته‌های اول بارداری بسیار شایع است) می‌تواند منجر به خونریزی های غیر طبیعی شود.

 

حتی حاملگی خارج رحمی را می‌توان با خونریزی غیر طبیعی رحم تشخیص داد. حاملگی‌های خارج رحمی بسیار خطرناک می باشند. به جایگزینی سلول تخم در جایی غیر از رحم مانند لوله رحمی، حاملگی خارج رحمی گفته می‌ شود.

عفونت واژن همراه با خونریزی

 

5- نزدیک شدن به سن یائسگی

در طی یائسگی، مقدار هورمون استروژن در بدن فرد تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. با کم شدن سطح استروژن، چرخه قاعدگی رو به خاموشی می‌گذارد و دیواره رحم شروع به نازک شدن می ‌کند.

 

نازک شدن دیواره داخلی رحم سبب شکننده شدن و تضعیف رگ‌های خونی این قسمت می‌شود و همین امر سبب خونریزی های گاه و بی گاه از ناحیه واژن می گردد.

 

علایم خونریزی غیرعادی رحمی

– خونریزی و یا لکه بینی در بین عادت ماهیانه

 

– بروز خونریزی با فاصله زمانی کمتر از 21 روز و یا بیشتر از 35 روز

 

– خونریزی شدید مانند دفع لخته‌های خونی بزرگ که فرد مجبور می‌شود هنگام شب که فعالیت او کم است، چند مرتبه نوار بهداشتی خود را عوض کند.

 

– رشد بیش از حد موهای بدن

 

– گر گرفتگی

 

– خشکی واژن

 

– حساس شدن به لمس

 

– نوسانات خلقی

 

– ضعف و خستگی و تشنگی به علت از دست دادن مقادیر زیادی خون

 

روش‌های تشخیص خونریزی غیرعادی رحمی

– سونوگرافی: اولین و بهترین روش تشخیص خونریزی های غیر طبیعی رحم، سونوگرافی معمولی است.

 

– شمارش گلبول‌های خونی  (CBC)

 

– تست‌های هورمونی که هورمون هایFSH  وLH  و هورمون مردانه، هورمون پرولاکتین و هورمون پروژسترون را بررسی می‌ کند.

 

– تست بارداری

 

– تست بررسی عملکرد تیروئید

 

– انجام تست پاپ اسمیر برای بررسی عفونت دهانه رحم

 

– بیوپسی یا نمونه برداری از بافت رحم تا هرگونه عفونت، سرطان و توده بررسی شود.

 

– هیستروسکوپی (آندوسکوپی رحم)

 

– سونوگرافی از طریق واژن تا هر گونه مشکلی در رحم و یا لگن فرد بررسی شود.

 

– ام آر آی نیز در تشخیص ضایعات خونریزی های غیر طبیعی رحم کمک کننده است.

زهره لطیفی

بخش سلامت تبیان


مطالب مرتبط:

خونریزی‌های غیرطبیعی رحمی

لکه‌بینی بین قاعدگی‌ها خطر دارد؟

14 علت لکه‌بینی در بارداری

11 علت خونریزی بیش از حد قاعدگی

علل برداشتن رحم در زنان

شایع ترین علت مراجعه زنان به متخصص بیماری های زنان، عفونت های ژنیکولوژیک (بیماری های عفونی مجاری تناسلی زنانه) با شیوع کمتر در رحم و لوله هاست. این بیماران اغلب به دلیل علائم همراه و گاه تکرار این علائم یا طولانی شدن علائم مراجعه می کنند. اما قبل از شرح علائم باید راجع به حالات طبیعی واژن توضیحاتی داد.

عفونت واژن همراه با خونریزی
عفونت واژن همراه با خونریزی
9

اینها رو بخوان سالم بمان :

دیدگاهتان را بنویسید