دسته‌ها
دارو

روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن

روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن
روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن

ممکن است خیلی از ما به خاطر خستگی شدید، فراموشی یا احساس نیاز این کار را کرده باشیم اما آیا واقعا خوابیدن با لنز بد است؟  در این …

تویینا نوعی از ماساژ چینی است که از چین باستان به دوره حاضر منتثل شده و بسیاری بر این باورند که ماساژ تویینا قدیمی ترین نوع سیستم کار …

رژیم غذایی زخم معده چیست؟ پزشکان اظهار کرده اند که زخم معده، زخمی باز است که در معده ایجاد می شود. دو عامل اصلی وجود دارد که منجر …

اگر تا به حال برای شما پیش آمده باشد که بعد از برقراری رابطه جنسی گریه کرده باشید بهتر است بدانید این کار کاملا طبیعی است و در …

فندق افسونگر ماده ای نیرو بخش و موثر است و من انتظار دارم بعد از خواندن این متن هر روز در صبح و شب از آن استفاده کنید. …روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن

نوشیدنی های انرژی زا به شما انرژی لحظه ای می دهند. آن ها خیلی خوشمزه هستند، اما ممکن است سالم نباشند، به همین دلیل …

تمرینات ورزشی شکمی مناسب برای دوران بارداری چیست؟ نیازی نیست که در دوران حاملگی، برنامه تناسب اندام خود را قطع کنید. اگر بعد از …

لوبیا و دانه های کامل مانند برنج قهوه ای، کینوا و گندم کامل، دارای فیبر زیادی هستند و سطح قند خون شما را افزایش نمی دهند. این مواد کلسترول را پایین می آورند و به شما احساس خوبی می دهند.

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم  موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن  یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری  برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی بیشتر را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و … تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

عضلات باسن (کپل) بزرگترین عضلات بدن هستند، لذا تقویت این عضلات اقدامی هوشمندانه به نظر می رسد. فایده تقویت این عضلات تنها به زندگی …

چگونه میتوان فیتنس را به برنامه ورزشی روزانه خود اضافه کنید؟ آیا زمان کافی برای تمرین ندارید؟ نگران نباشید. در این مقاله 10 راه …

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است

 

 

تشخیص گرم مزاج و سرد مزاج

 

روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن

شناسایی مزاج یکی از مهم ترین مبانی درمان در طب سنتی ایران است و بررسی آن در زندگی بهترین روش برای حفظ سلامت ، تندرستی و نشاط عمومی بدن میباشد.

 

شناسایی طبع بدن و اگاهی از نوع مزاج کمک میکند تا با مصرف مواد غذایی ای که مناسب با طبع و مزاج است بدن را سالم و تندرست نگهدارید ، علائمی که برای شناخت مزاج در این مطلب گفته میشود برای افزایش اگاهی میباشد و بهتر است برای اطمینان کامل از نوع طبع و مزاج خود از یک متخصص طب سنتی مشاوره بخواهید.

 

کیفیت و کمیت مو در بدن : بررسی کیفیت و اندازه موها در بدن انسان یکی از نشانه هایی است که درمانگران طب سنتی با کمک آن نوع مزاج هر فرد را تعیین میکنند ، با بررسی رنگ مو ، پرمویی یا کم مویی ، جنس مو ، حالت مو و میزان رشد مو در افراد مختلف میتوان به نوع مزاج و طبع آن ها پی برد.

 

» اگر سرعت رشد موی بدن کم باشد این مسئله نشانه سردی مزاجی است ؛ اگر رشد مو خیلی سریع باشد ( احساس شود مو زودتر از حد طبیعی رشد میکند ) این مسئله دلیل گرمی مزاجی است.

 

» پرمویی بدن نشانه گرمی مزاجی و کم مویی بدن نیز از سردی مزاج است.

 

» نازکی مو دلیل بر سردی و تری مزاج است ، افرادی که موی کلفت دارند دارای مزاجی گرم و خشک هستند.

 

» مجعد بودن و حالت دار بودن موها یکی دیگر از نشانه های گرمی و خشکی مزاج است ؛ افرادی که موی صاف و لخت دارند دارای مزاجی سرد و تر هستند.

 

» رنگ موی افراد نیز یکی دیگر از نشانه های تشخیص مزاج است ، افرادی که موی تیره دارند مزاج گرم و خشک دارند ؛ افرادی که موهای سفید در آن ها زودتر رشد کرده است مزاج سرد و تری دارند ، افرادی که موی روشن یا حنایی طلایی دارند این موضوع نشان دهنده اعتدال در مزاج است.

 

شکل و فرم اندام : یکی دیگر از علائمی که درمانگران طب سنتی از ان برای شناسایی مزاج افراد استفاده میکنند بررسی ظاهر و شکل اندام و عضلات بدن است.

 

» افرادی که سینه ای فراخ و پهن دارند گرم مزاج هستند.

 

» افرادی که اندام های بزرگ دارند و عروق برجسته و نبضی قوی دارند گرمی مزاج هستند ؛ همچنین فردی که عضلات سفت و بزرگ و تاندون های ظریف تری داشته باشد نیز گرم مزاج است.

 

» اگر فردی اندام ها و سینه اش کوچک باشد سرد مزاج است ؛ داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف نیز از علائم سردی مزاج در افراد میباشد.

 

» افرادی که دارای چهره لاغر بوده و پوستی به استخوان چسبیده دارند دارای مزاج گرم و خشک هستند.

 

» افرادی که استخوان های قابل مشاهده و برجسته ای دارند یا  غضروف حنجره و بینی آن ها برجسته و واضح است نیز دارای مزاج گرم و خشک هستند. 

 

بررسی فضولات بدن : رنگ مدفوع و کیفیت آن توسط درمانگران طب سنتی برای تشخیص نوع مزاج استفاده میشود ، بررسی کل فضولات بدن شامل ادرار ، مدفوع ، عرق ، مو ، ناخن و خون در تشخیص دقیق نوع مزاج و طبع موثر است.

 

» اگر رنگ مدفوع یا ادرار تیره تر از حد معمول یا بدبوتر از حد نرمال باشد انشان دهنده گرمی مزاج و غلبه صفرا در بدن است ، بی رنگ بودن فضولات و کم بودن بوی آن از علائم سردی مزاج است.

 

واکنش اندام ها : اگر اندامی در برخورد با خشکی ، گرما ، سرما و رطوبت خیلی سریع واکنش نشان دهد یعنی آن مزاج غالب است.

 

برای دریافت بروزرسانی ها عضو خبرنامه ما شوید.

روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن

بدن سرد, بدن گرم, پرمو, تشخيص مزاج, خشکی مو, رنگ مو, سرد مزاج, سردی, طب سنتي, طبع سرد, طبع گرم, کم مو, گرم مزاج, گرمی, موی سفید, موی لخت, موی مجعد, نازکي مو

من با این مطالب جالب ک گذاشته بودین فهمیدم گرم مزاحم و ریزش مو داشتم ک همه میگفتن ژنتیک هست ولی باز هم درمان کردم بسیار سپاس گذارم ازتون

ممنون از مطالبتون. فهمیدم گرم مزاجم????

ببخشید کی جواب می دهید ؟؟

واقعا عالی بود ممنون از زحماتتون خیلی استفاده کردم??

درود…من از هر دو طبع چند خصوصیات رو دارم…یعنی میشه گفت در حد اعتدال باشم؟؟؟

سلام مرسی مطالبتان خوب بود

سلام خواهش می کنم

ممنونم عالی بود لطفا موارد مراعات درخصوص مزایای چهارگانه را هم توضیح فرمائید

خواهش می کنم امیر جان

ممـــــــــــــــــــــــــــنون

سلام.ممنونم مطلب مفیدی برام بود

ممنون از مطالبتون ولی تو سایت های دیگه مطالبی را خوندم که با مطالب شما فرق داشت و نتونسم به جواب سوالم برسم

امیر علی عزیز من سعی کردم جامع ترین مطلب رو در این خصوص بذارم ، منابع مختلفی رو هم بررسی کردم و مطمئن باشید مطلب کامله

ای خداااااااا. تو این وضعیت بی پولی که نمیشه زن گرفت من بدبخت باید گرم مزاج باشم. خودمم میدونستم گرم مزاجم اصلا حس میکنم از بدنم به بیرون حرارت منتقل میشه. ممنون از از اطلاعاتت نیلوفر جون

علی جان ایشالله نوبت شماهم میرسه! خواهش میکنم!

سلام در باه مزاج توضیح داده شده ولی در مورد خوردن چه چیزهایی برای تعادل مزاج مفید است توضیح داده نشده متشکرم

ام البنین جان در این مورد هم مطالبی قرار دادم

سلام.خیلی عالی بود متشکرم

واقعا ممنون از سایت خوبتون با توضیحات ساده و جامعتون راحت فهمیدم گرم مزاجم

خواهش میکنم ، خوشحالم براتون مفید بوده

لطفا غذاهای مزاج گرم و سرد رو به همراه مصلح غذاها برام ایمیل کنید ممنون

دوست خوبم با عضویت در خبرنامه سایت مطالب جدید برایتان ایمیل خواهد شد

بحث خوبی بود کاش مفصلتر بود مثلا رژیم غذایی گرم مزاج ها و سرد مزاج ها و …

سروش جان در همون بخش تغذیه غذاهایی با طبع گرم و سرد رو معرفی کردم که میتونی استفاده کنی

مرسی نیلوفر جون عالی بود عزیزم

ممنون مریم جان

خوب بود

ممنون

من رولت مرغ رو پختم عالی بود ممنون از شما دوست خوب

خواهش میکنم ، نوش جان

با عرض سلام و خسته نباشید به شما.اطلاعات شما سودمند بود.با تشکر از شما

ممنون سارا جان

من هنوز معنی اینها رو نمی فهمم من خوردن گرمی رو دوس ندارم بیشتر تمایلاتم رو چیزهای سرده .حالا سرد مزاج باشی چی می شه ؟ می شه اطلاعات اینجا رو کامل ترش کنی؟

بزودی مطالب تکمیلی رو قرار میدم … ادامه داره …

دیدگاه

نام (ضروری)

ایمیل (منتشر نخواهد شد) (ضروری)

وب سایت

برای دریافت جدیدترین دستور های آموزش آشپزی ثبت نام کنید

آموزش آشپزی | کیک و شیرینی و دسر | تزیین غذا | رژیم چاقی و لاغری

| ترجمه تخصصی | ترجمه مقاله

غذای اصلی | کیک و شیرینی | تغذیه و سلامتی | Feed

© 2016 ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد لازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.

روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن
روش تشخیص سرد یا گرم مزاج بودن
10

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *