نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

به گزارش نبض ما به نقل از جام جم، دکتر بابک بهار فوق‌ تخصص بیماری‌ های خونی درباره عوارض کم خونی پاسخ می دهد:

کم خونی فقر آهن می تواند موجب بیماری های مختلف شود. کاهش هموگلوبین و اکسیژن‌ رسانی گلبول‌ های قرمز به سلول‌ ها عامل بروز کم‌ خونی است.

در پی بروز کم خونی ، علائم ریزش مو، بی‌ قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی‌قرار، ناخن‌ های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی بروز می کند.

علائم کم خونی روی پوست

علائم بیماری کم‌خونی غیر اختصاصی هستند و حتی ممکن است با برخی بیماری‌ ها اشتراک داشته باشند. مثلا تنگی نفس یکی از علائم مشترک بین کم‌ خونی، بیماری‌ های ریوی، قلبی و حتی روانی است، اما کم‌ خونی یک بیماری نیست، بلکه همیشه علامت یک بیماری است.

در صورتی که مقدار هموگلوبین در خانم‌ ها کمتر از ۵/۱۲ و در آقایان کمتر از ۱۴ باشد، در آن صورت فرد دچار کم‌خونی شده است.

با این آزمایش می توان کم خونی را تشخیص داد؟ برای اطلاعات این مقاله را بخوانید

کم‌ خونی در خانم‌ ها از عوامل طبیعی و فیزیولوژیکی است و اغلب کم‌ خونی ناشی از فقر آهن میان کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه و زنان ۱۴تا ۴۳ مشاهده می‌شود اما کم خونی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد.

عادت ماهانه شدید یا طولانی مدت، بارداری و فیبروم رحم را از دیگر دلایل بروز کم‌ خونی میان خانم‌ ها است.

کم‌خونی می‌تواند نشانه ای از ابتلای فرد به سرطان دهانه رحم، انگل‌ های روده‌ای، خونریزی‌ های گوارشی خوش‌خیم از معده، سرطان روده بزرگ، معده و مشکلات مغز و استخوان باشد، اما کم‌خونی باعث ابتلا به بیماری‌ های مختلف همچون سرطان نمی‌شود.

اولین علائم مشکلات مغز استخوان مخصوصا در بیماران تالاسمی مینور یا ماژور، کم‌ خونی است. در برخی موارد گلبول قرمز به صورت سالم تولید می‌ شود، ولی در جریان خون طول عمرش کم و تخریب می‌شود.

عفونت، بیماری تی‌تی، فاویسم یا بیماری‌های خودایمنی در تخریب گلبول‌ های قرمز نقش دارند.

آسپرین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای جهان است که مبتلایان به بیماری‌ های قلبی هر روز طبق تجویز پزشک مصرف می‌کنند. با وجود فواید بسیاری که برای این دارو توصیف می‌شود، مصرف مداوم آسپرین می‌تواند باعث کم‌خونی و در نتیجه تشدید نارسایی قلبی در آنها شود.

مصرف منظم آسپرین در کنار فقر آهن ناشی از تغذیه باعث می‌شود اندازه گلبول‌ های قرمز تغییر کند و کوچک‌ تر از حد معمولی شوند. در صورتی که مبتلایان به بیماری‌ های قلبی با علائمی همچون ضعف و بی‌حالی بیش از حد معمول، رنگ پریدگی، تپش قلب بیش از حد، ریزش مو و زبان قرمز کبابی مواجه بودند، حتما به پزشک خود مراجعه کنند.

علائم کم خونی را نمی دانید. این مقاله را بخوانید

از آنجا که کم‌خونی یکی از نشانه‌ های رایج و منتسب به خانم‌ هاست، معمولا آقایان احتمال ابتلا به آن را نادیده می‌گیرند، در صورتی که هرگاه آقایان با کم‌ خونی مواجه شدند، باید آن را یک علامت جدی برای وجود یک بیماری بدانند.

کم‌ خونی در این افراد می‌تواند نشانه‌ای از پولیپ روده باشد که با کولونوسکوپی قابل تشخیص است. ضمن آن که احتمال ابتلا به سوء تغذیه، انگل‌ های روده‌ای یا تومور نیز وجود دارد. کمبود خفیف اصلا علامت ندارد، اما کمبود آهن متوسط یا شدید باعث بی‌حالی، کم‌ خونی، رنگ پریدگی و ریزش مو می‌شود.

ناخن‌ ها قاشقی و نازک  و خوردن چیز های عجیب و غریب مانند برنج خشک، یخ و کشک تمایل پیدا می‌کنند.

راه‌ های تشخیص و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی بدون شک سوال مشترک همه ماست. انجام آزمایشات دوره‌ای را بهترین و سریع‌ ترین راهکار تشخیص کم‌خونی است. کم‌خونی با یک آزمایش ساده خون (CBC) حتی توسط پزشکان عمومی و خانواده هم قابل تشخیص و درمان است.

بیماری هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان به همان میزان سریع‌ تر، راحت‌ تر و کم‌ هزینه‌تر خواهد بود. مصرف خود سرانه قرص آهن خطرناک است. کمبود آهن در یک خانم ۵۰ ساله می‌تواند ناشی از پولیپ بدخیم روده بزرگ یا سرطان دهانه رحم باشد. در صورتی که مصرف خودسرانه آهن باعث پنهان ماندن علائم بیماری می‌شود.

به همین دلیل قرص آهن به هیچ عنوان نباید قبل از شناسایی علت کم‌خونی و بدون تجویز پزشک مصرف شود.

خانم‌هایی که زایمان طبیعی داشته‌ اند، دو تا سه هفته بعد از گذراندن این مرحله وضعیت آهن خود را بررسی کنند تا دچار کم‌ خونی نشده باشند. کم‌ خونی مادر باعث کاهش آهن شیر می‌شود و این برای تغذیه نوزاد خوب نیست.

علاوه بر مصرف متعادل مواد غذایی حاوی آهن‌، فولیک، پرهیز از خام گیاه‌خواری شدید، مصرف طولانی‌ مدت داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن، مصرف چای بلافاصله بعد از غذا، استفاده از خشکبار و آجیل مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن دارند نیز ضروری و قابل توجه است.

اختلالات دید، زردی، تورم، درد شکم، کمر یا سینه از دیگر علائم کم‌خونی است که گاهی مرگ در افراد سالمند یا خطر سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می‌ دهد.

افرادی که دچار کم‌خونی خفیف هستند، معمولا متوجه آن نمی‌شوند و فرد دیرتر با علائم کم‌ خونی مواجه می‌شود به همین دلیل متخصصان معتقدند بهترین راه تشخیص زودهنگام کم‌ خونی، انجام آزمایش‌ های دوره‌ای است.

سوءتغذیه میان جوانان شایع‌ ترین دلیل کم‌خونی است. در صورتی که به دنبال غذاهایی با طعم آهن هستید از سبزیجات سبز تیره برگدار، نخود، سویا، گوشت، آجیل، کنگر فرنگی، زردآلو، لوبیا، موز، عدس، آلو بخارا، کشمش، مرکبات، شیر سویا، خربزه، هندوانه و انواع توت‌ ها مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین‌ های B12 و C بدن را تامین کنید.

مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری‌ ها، مکمل‌ های کلسیم، روی، مس و آنتی‌اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، دارو های درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می‌کنند.

به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از دارو ها و مواد غذایی بسیار مهم است.

اما اگر به دنبال درمان کم خونی هستید این مقاله را از دست ندهید:

کم خونی چطور درمان می شود؟

روش های تشخیص و درمان سرطان غدد لنفاوی

برای درمان کم خونی چه باید کرد؟

۱۰ علت بالا بودن پلاکت خون در کودکان

علائم هموفیلی ،بیماری از جنس مردان

۱۰علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری +ویدئو

علائم کم خونی روی پوست

علل، درمان و روش تشخیصی جدید عفونت خون

درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

دست های من همیشه خیلی سردند می خواهم بدونم آیا این نشانه ی کم خونی است

سلاممن آزمایش خون دادم فریتین خونم ۱ هستش در حالی که نرمالش نوشته بین ۱۱ تا ۲۰۰ قرص آهن تازه شرو کردم به خوردن.کمرم اوقات خیلی درد میکنه و پاهامم درد میکنه و سرد هستن کشالهای رانمم درد میکنه من خیلی فراموش کارم و اصلا حوصله ندارم کاری انجام بدم و چربی خونمم ۲۲۱ هستشدختری ۲۲ ساله هستم با تقریبا ۵ کیلو اضافه وزن.موقع عادت ماهیانه خونریزی های شدید و خون ها لخته هستندمی خواستم بیینم اینا فقط با قرص آهن رفع میشه

یکی از عنوان های داخل متن &gt&gtکم‌خونی نشانه سرطان..به کسی که نشونه کم خونی داره میدونید چه استرسی وارد میشه !!؟میتونستید بگید (( کم خونی و سایر بیماری ها ) بعد داخلش از سرطان میگفتید ،،

با سلام.من دچار کم خونی شدید هستم و پلاکت خونم ۵۰۶هست درد انگشتان پا گزگز شدن ضعف عضلات پا سردرد کم حافظه شدن لک در بدن بخصوص صورت .ممنون میشم کمکم کنید

سلام من خانمی چهل ساله هستم چند ماهی میشه که بعد از عادت ماهانه کمرد درد شدید میگیرم و دو سه هفته طول میکشه در ضمن نوک پام همیشه سرده

دکتر سلام

زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی)

راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو

تاثیر چاقی در فشار خون بالا

زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو

برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟

عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو

جشنواره فجر

اعلام اسامی زدهای سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر

جشنواره ۳۷/ معرفی و گزارش نشست خبری فیلم سرخپوست

جشنواره ۳۷/ معرفی فیلم متری شش و نیم به کارگردانی سعید

جشنواره ۳۷/ معرفی فیلم شبی که ماه کامل شد اثر نرگس آبیار

جشنواره ۳۷/ معرفی فیلم طلا به کارگردانی پرویز شهبازی

جشنواره ۳۷/ معرفی فیلم ناگهان درخت به کارگردانی صفی یزدانیان

ویدیو های سلامت

بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو

عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ

شایع ترین سرطان در بین زنان

آیا اعتیاد به پورنوگرافی قابل درمان است؟

روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو

مطالب پیشنهادی

بهترین بره رژیم لاغری برای کاهش وزن

عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!

مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟

هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟

گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟

آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید

هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟

چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟

زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو

بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو

روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو



کم‌ خونی که به  آنمی هم شناخته می‌شود، اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد.

سلول‌های قرمز خون، وظیفه حمل هموگلوبین- پروتئین مملو از آهن که به اکسیژن متصل است – را به ریه‌ها و دیگر بافت‌های بدن به عهده دارند. بنابراین، وقتی سلول‌های قرمز خون کاهش می‌یابند، اکسیژن کمتری به سراسر بدن انسان منتقل می‌شود.

این شرایط نوعی اختلال رایج است که فقط در کشور آمریکا سالانه ۳ میلیون نفر به آن مبتلا می‌شوند.

به همین خاطر بهتر است برخی از نشانه‌های کم‌خونی آشنا شوید تا در صورت نیاز به پزشک مراجعه کرده و اقدامات لازم را صورت دهید.

علائم کم خونی روی پوست

بی روح بودن پوست بدن به دلیل کمبود سلول‌های قرمز خون و هموگلوبین در سلول‌های خون است. وقتی تعداد سلول‌های قرمز خون کاهش پیدا می‌کند، دیگر قادر نیستند به سطح پوست برسند و در نتیجه فرد رنگ پریده به نظر خواهد رسید.

تقریبا همه اکسیژن خون با اتصال پروتئین هموگلوبین به سراسر بدن منتقل می‌شود. وقتی شمار هموگلوبین کاهش می‌یابد، اکسیژن به روال عادی خود جریان پیدا نمی‌کند و به همه ارگان‌ها به اندازه کافی نمی‌رسد.

اکسیژن موجود ترجیحا به بافت‌ها و اندام‌هایی ارسال می‌شود که کارهای اساسی و مهم بدن را انجام می‌دهند. بنابراین سهم پوست و مو از اکسیژن کاهش می‌یابد. وقتی اکسیژن به مو و پوست نرسد، خشک و شکننده می‌شوند و موها ریزش می‌یابند.

هرگونه تغییر در بافت یا رنگ زبان همانند تورم یا رنگ پریدگی می‌تواند نشانه آنمی باشد.  البته کم خونی زبان ممکن است در نتیجه التهاب زبان هم باشد.

آهن به بدن کمک می‌کند تا سلول‌های خونی بسازد، و وقتی کمبود سلول‌های قرمز خونی دارید، بافت زبان اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند و باعث بروز مشکل یاد شده می‌شود.

برای عملکرد صحیح و کامل اعصاب و مغز به آهن نیاز است. بدون وجود آهن کافی، بدن برای مخابره سیگنال‌های عصبی، متابولیسم انرژی مغز و شکل‌گیری عایق عصبی با مشکل مواجه خواهد شد.

کاهش سرعت پردازش نورون‌های مرکزی یکی از مشکلات اساسی کمبود آهن در مغز است که می‌تواند همه نشانه‌های مربوط به بیماری‌های روحی را نمایان کند. این نشانه‌های روانشناسی شامل افسردگی، اضطراب، کاهش قدرت تمرکز و آسیب‌پذیری روحی است.

اگر فرد دچار کم خونی باشد، اکسیژن کافی به نوک انگشتان دست و پای او نمی‌رسد. به این خاطر که شلول‌های خونی سالم کافی در بدن وجود ندارد و در نتیجه جریان خون به درستی عمل نمی‌کند. این امر سبب سرد شدن دست و پا می‌شودکه در فاصله دوری از قلب قرار دارند.

کمبود آهن در نقاط جهان و از جمله ایران بسیار شایع است و مهم‌ترین علت آن کم‌خونی است.

البته این بیماری در خانم‌ها شایع و در آقایان کمیاب است. مهم‌ترین منبع ذخیره آهن در بدن گلبول‌های سرخ هستند؛ بنابراین خونریزی ماهانه خانم‌ها موجب از دست رفتن مقادیر زیاد آهن در هر ماه می‌شود. به این ترتیب در همه دنیا به خانم‌ها توصیه می‌شود غذاهای حاوی آهن مصرف و مرتب سطح آهن خون را کنترل کنند تا در صورت وجود کمبود آهن با خوردن قرص‌ها و کپسول‌های حاوی آهن بیماری مداوا شود.

بیماری تالاسمی مینور در کشور ما شیوع زیادی دارد.

فرم شدید بیماری تالاسمی فرد را دچار کم‌خونی بسیار شدید و تغییر شکل استخوان‌ها ازجمله تغییر شکل سر و جمجمه می‌کند و بیمار باید هر ماه خون تزریق کند تا زنده بماند.

در فرم ملایم که به‌ تالاسمی مینور شناخته می‌شود، بیمار یک ژن سالم و یک ژن معیوب دارد و به این ترتیب دچار بیماری کم‌خونی ملایمی می‌شود. در این بیماری، گلبول‌های قرمز دچار نقص مادرزادی بوده و زودتر از گلبول‌های طبیعی دچار فرسودگی و مرگ می‌شوند. به این ترتیب عمر سلول‌های سرخ این بیماران خیلی کمتر از افراد عادی است و این سلول‌ها ابتدای عمرشان از بین می‌روند. با کم شدن عمر سلول‌های خون بیمار مبتلا به تالاسمی دچار کم‌خونی می‌شود.

بیماران دچار تالاسمی مینور نه‌تنها نیاز به تزریق خون ندارند، بلکه در مواقع حتی متوجه بیماری نمی‌شوند. نکته جالب این است که چون بعد از مرگ گلبول‌های قرمز آهن موجود در آنها از بین نمی‌رود و دوباره به چرخه خونسازی برمی‌گردد، بنابراین یک بیمار دچار تالاسمی به طور معمول دچار کمبود آهن نمی‌شود و در واقع به طور معمول دچار زیادی ذخایر آهن است.

مهم‌ترین نکته مربوط به بیماری تالاسمی مینور این است که این بیماران تا مدت‌ها از بیماری خود بی‌خبرند و در کل مشکل مهمی ندارند. مشکل اصلی در زمان ازدواج رخ می‌دهد که اگر زن و مرد مبتلا به تالاسمی مینور با یکدیگر ازدواج کنند هر کدام از فرزندانشان به احتمال ۲۵ درصد دچار بیماری شدید و فرساینده تالاسمی ماژور می‌شوند.

اسفناج، بروکلی، عدس، کلم، دانه های کنجد، بادام هندی، سویا، گوشت، میوه‌های خشک‌شده، نخود، شکلات تلخ، توفو و لوبیا قرمز مملو از آهن هستند.

سلام
بعد از خواندن این مطلب دیگر مطمئن شدم که چند سالی هست دچار کم خونی و فقر آهن هستم!
متشکرم

۱۳۹۵. تمامی حقوق برای Rooziato (روزیاتو) محفوظ است.

نشانه‌های سجاوندی

عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است.

اگر کم‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.

حال ما به شما می گوییم که علائم شایع کم خونی چیست تا با مشاهده ی آنها به پزشک مراجعه کنید:

1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟

در حالت کم‏خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد.

علائم کم خونی روی پوست

2- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟ این ها از علائم شایع کم‏خونی است.

3- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند.

4- آیا مبتلا به یبوست شده‏اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).

تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است.

5- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.

6- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید، مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی، «پیکا» دارد.

7- به حالات روحی و روانی خود دقت کنید. کم‏خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی شود.

8- آیا احساس تنگی نفس دارید؟ گلبول‏های قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند.

9- آیا احساس می‏کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم‏خونی اتفاق می‏افتد.

1- آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟ در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏کنید.

* اگر به طور ناگهانی، زخم‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد، یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید، نشان می‏دهد دچار کم‏خونی هستید.

* اگر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید، یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از بره غذایی تان حذف کنید، یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید. در این صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید، احتمالا دچار کم‏خونی هستید.

* کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است. اگر فکر می‏کنید دچار کم‏خونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

* اگر نسبت به کم‏خونی خود شک دارید، هرگز مقادیر بالای مکمل‏های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.

برای تشخیص قطعی کم‏خونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمی‏توانید بگویید حتما دچار کم‏خونی هستید، زیرا علائم کم‏خونی می‏تواند مشابه علائم سایر بیماری‏ها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کم‏خونی نیست.

* اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، یا دچار یک مشکل خاص پزشکی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. اطلاعاتی که در این مقاله برای شما ارائه شده، نمی‏تواند جایگزین توصیه‏ها یا درمان تخصصی پزشکی شود.

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن

کم خونی فقر آهن و علائم آن

نوع کم خونی برای درمان مهم است

كم خونی ( Anaemia )

از هر 5 زن، یکی کم خون است

تغذیه در كم خونی ناشی از فقر آهن

کم خونی، عارضه ای همه گیر

غنی ‌سازی آرد گندم با آهن

مکمل آهن و روی در بارداری

انواع كم خونی

راه های درمان کم خونی

كم خونی

1

اینها رو بخوان سالم بمان :

پاسخی بگذارید