دسته‌ها
دارو

دارو برای لاغری

خواص دارویی و گیاهی




خانه

موبایل

گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن میشود

 

دارو برای لاغری

انواع دمنوش های لاغری

دمنوش برای لاغری و کاهش چربی دور شکم

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند.تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می برد. چربی های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش لاغری که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه انواع دمنوش های لاغری و مصرف این نوع از دمنوش برای لاغری آشنا شوید.

چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند. همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکممان بزرگ تر از حد معمول شده است قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی انداممان می شویم و اینکه لباس هایمان تنگ شده اند. در حالی که این مسئله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:عدم تحرک بدنی مناسببی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند.تغذیه ی ناسبمصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد.هورمون هااختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود.ژنتیکژنتیک عامل حدود 5 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید.استرساسترس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند.

تأثیر گیاهان دارویی و دمنوش برای لاغری شکمگیاهان و در واقع دمنوش لاغری تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش های لاغری سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی لاغری اعتماد کنید. دمنوش لاغری تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمیقبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است بره ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد بره ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به بره ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمیگل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

 چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است

 مواد لازمگل چای ترش : 1 گرمآب : 1 لیوان معادل 2 میلی لیترروش تهیه دمنوش لاغری چای ترش:آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 1 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 1 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.دمنوش برگ بو و دارچینمواد لازمچوب دارچین :1 تکه 3 گرمیبرگ بو  : 2 برگآب : 1 لیوان (2 میلی لیتر)روش تهیه دمنوش لاغری برگ بو و دارچین:آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 2 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 1 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 1 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

 

دمنوش برگ بو و دارچین برای از بین بردن چربی شکم مفید است

 

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترشمواد لازممریم گلی تازه یا خشک : 15 گرمآب : 1 لیترآب لیموترش: 1 عددعسل  :1 قاشق غذاخوریروش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش:مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 2 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. 

 دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش یک دمنوش مناسب لاغری می باشد

  

منبع:tebyan.net

 


باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

غذا خوردن و لاغر ماندن بدون رژیم و ورزش شاید کار خوبی به نظر برسد، در حقیقت غیر ممکن است. محصولات کاهش وزن طی قرن گذشته بسیار تغییر کرده اند، اما هدف نهایی همچنان یکسان است. قطعاً گیاهان دارویی، مکمل ها و قرص های رژیمی بسیاری با وعده کاهش وزن ایمن و اثربخش وارد بازار شدند. البته مخفی نیست که بسیاری از این محصولات تقلبی بوده اند.

در فیت کلاب به بررسی دقیق دارو های گیاهی لاغری می پردازیم. با ما همراه باشید.

این ماده معدنی که به مقدار ناچیز در تقریبا همه چیز یافت می شود، به بدن در چربی سوزی، عضله سازی و کنترل قند خون کمک می کند. مقدار کم کرومیوم برای کاهش چربی بدن خوب است، اما آیا این بدان معنی است که کرومیوم اضافی اثر اضافی دارد ؟

تولید کنندگان مکمل ها ادعا کرده اند که مکمل کرومیوم، میانبری است به سمت بدن سالم، اما مزایای ادعا شده از قطعیت به دور هستند. دلیل اول این است که کرومیوم یک دارو نیست، بلکه یک ماده مغذی است. این یعنی مکمل کرومیوم تنها برای افرادی است که کرومیوم کافی از غذا دریافت نمی کنند. با اینکه چند مطالعه محدود به این نتیجه رسیدند که مکمل کرومیوم باعث افزایش عضله و چربی سوزی بسیار ناچیزی شده است، مطالعات متعددی نتوانسته اند چنین یافته هایی را تأئید کنند.

سازمان غذا و دارو فروش هر دارویی حاوی افدرا را در سال 24 ممنوع اعلام کرد، اما فروش غیرقانونی آن همچنان ادامه دارد. افدرا محتوای اصلی جایگزین های گیاهی به اصطلاح «طبیعی» برای داروهای ضد چاقی با «فن-فن» است.

دارو برای لاغری

افدرا منبع طبیعی ماده محرک شبه آمفتامین به «افدرین» است. این ماده می تواند اشتها را کاهش داده، و چربی سوزی را سریع کند. اما در قرص های لاغری، مضرات افدرا به شدت بر مزایای آن غلبه می کند. از عوارض جانبی آن می توان به فشار خون بالا، ضربان قلب نظم، بی خوابی، لرز، تشنج، حملات قلبی و سکته اشاره کرد.

HCA که مخفف هیدروکسی سیتریک اسید است، یک عصاره گیاهی موجود در 14 داروی لاغری است. این ماده شیمیایی، که از یک خانواده گیاهان بومی هند مشتق می شود، احتمالا باعث سرکوب اشتها و کند شدن سرعت تبدیل کربوهیدرات به چربی می شود. با اینکه این ماده در جوندگان چاق اثربخش بوده است، اثر آن بر روی انسان ها هنوز مشخص نیست. در طی یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کلمبیا، مشخص شد که HCA اثر خاصی بر روی لاغری ندارد.

این ترکیب طبیعی موجود در همه گیاهان و حیوانات، به عنوان عضله ساز و کمک کننده به کاهش وزن، دچار محبوبیت شده است. سلول های ما هنگام تولید انرژی از قند، پیرووات تولید می کند و بعضی از مطالعات پیشنهاد می کنند که این مکمل می تواند کالری سوز باشد. بازاریان ادعا می کنند که پیرووات یک جایگزین طبیعی برای داروهای لاغری  شیمیایی است، اما گزارش اخیر در مجله تغذیه ورزشی، این ادعاها را رد کرده است.

PPA که مخفف فنیل پروپانو آلانین است، ماده فعال چندین داروی لاغری، از جمله آکوتریم است. مطالعات نشان داده اند که مصرف این ماده به همراه ورزش و رژیم، تنها باعث .5 پوند (کمتر از 25 گرم) کاهش وزن نسبت به رژیم و ورزش خالی در هفته می شود  FDA همچنین چندین اثر منفی مانند افزایش ناگهانی فشار خون، سردرد، سکته وحتی مرگ را در ارتباط با مصرف PPA گزارش کرده است. این دارو در سال 21 غیرقانونی و نا امن تلقی شد.

مطلب بعدی

2 روز پیش

مطلب بعدی

2 روز پیش


نوشته شده در فیت کلاب

عرق کردن یکی از عوامل کلیدی در مدیریت دمای بدن و و حفظ آب

مقدمه باید بر چیزی به جز عملکرد ورزشی تان در باشگاه تمرکز نکنید. نگران

اگرچه می توان کافئین را صرفا بخشی از آن نوشیدنی صبحگاهی در نظر گرفت,


با ما در تماس باشید : 476263 21

کلیه حقوق متعلق به شرکت شرکت فرهنگ سازان سلامت آروان می باشد.

جهت دریافت بره و مشاوره با کارشناسان به پنل کاربری خود وارد شوید.

پس از رزرو نوبت کارشناسان ما جهت تعیین وقت دقیق با شما تماس خواهند گرفت
9

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *