دسته‌ها
دارو

درمان کمبود کلسیم در نوزاد

درمان کمبود کلسیم در نوزاد
درمان کمبود کلسیم در نوزاد

“),t.close()},t.write(‘

“),t.close()},t.write(‘

اگر مادر به نوزاد شیر می دهد، ممکن است نوزاد به پروتئین های حیوانی که مادر می خورد حساسیت داشته باشد. … ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

درمان کمبود کلسیم در نوزاد

می پسندم

0

سایر خبرها

احتمالی مسئولان مصون می مانند اما در مقابل با شماتت و اعتراض جدی معترضان رو به رو خواهند شد. تا همین جا هم معترضان فاصله معناداری با اصلاح طلبان و شعارهایشان داشته اند. به علاوه به نظر می رسد سرخوردگی آنها از اصلاح طلبان و دولت دکتر روحانی، به همان اندازه اصولگرایان باشد. در نتیجه حمایت نکردن از معترضان، صرفا بر سرخوردگی آنها از اصلاح طلبان خواهد افزود. ملاحظات سیاسی به کنار، پرسش اساسی آن است که …

باشند که عبارتند از: ناسازگاری گروه خونی: اگر گروه خونی مادر و نوزاد با هم یکی نباشد، بدن مادر ممکن است به سلول های قرمز خون در بدن نوزاد حمله کند؛ در حالی که نوزاد هنوز در رحم مادر است. پادتن های بدن مادر با در هم شکستن سلول های قرمز خون در بدن نوزاد، شانس ابتلای او به یرقان را افزایش می دهند. این مورد در نوزادان یک روزه بیشتر رخ می دهد. نوزادان نارس: …

تان می شوند. 3 روش تاثیرگذار پروتئین درمانی مو در خانه پروتئین درمان مو با ماسک موز، عسل و روغن نارگیل تمام ترکیبات طبیعی و خوشمزه در این ماسک موهای تان را پروتئینه خواهد کرد. سه عدد موز کاملا رسیده را له و یا ریز ریز خورد کنید و در مخلوط کن بریزید. دو قاشق غذا خوری عسل خام اضافه کنید و بعد هم یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل به سایر مواد اضافه کنید. بگذارید همه …

مصرف دخانیات را کاهش دهد و علاوه بر جلوگیری از صرف هزینه آن، جان میلیون ها انسان را بر اثر بیماری ها و سرطان های ناشی از مصرف دخانیات نجات دهد. دخانیات عامل دو قاتل اصلی جان بشر یعنی سرطان و بیماری های قلبی است. همچنین WHO در همین ماه اعلام کرد جهان پیشرفت چشمگیری در زمینه واکسیناسیون سرخک داشته است. سرخک یک بیماری عفونی و یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر کودکان است. **فوریه سازمان جهانی …

…، زیرا استفاده از این مواد غذایی به ویژه در افرادی که مزاج سرد و خشک دارند موجب می شود که اثر های مخرب این آلاینده ها در بدن بیشتر شود. وی تصریح کرد: افراد باید از مصرف مواد غذایی مانند عدس، گوشت گاو و گوساله و حجم زیادی از مواد غذایی تند مانند سیر پرهیز، همچنین آن ها باید مایعات را به اندازه کافی مصرف کنند، زیرا در این صورت سموم در بدن رقیق و به راحتی از بدن خارج می شوند. از نوشیدنی …

تناسبات E کلاس سدان و E کلاس کوپه که باعث می شود CLS کلاس حس حضور انکارناپذیری در هر جمع داشته باشد. CLS کلاس همچون گذشته برپایه E کلاس سدان توسعه یافته اما ارتفاع کمتر و طول بیشتری دارد و عریض تر فرم گرفته است. همین سعی در فاصله گرفتن از E کلاس، در کابین و مشخصا در طرح هواکش های مدرن تر سیستم تهویه هم مشهود است. CLS کلاس جدید همچون E کلاس از یک نمایشگر اصلی 12.3 اینچ به ظاهر ایستاده روی داشبورد بهره …

بیماری ها و عفونت های ویروسی بویژه در سه ماهه اول بارداری مصرف داروهای مسمومیت زا برای گوش در ماه های اول بارداری، سابقه خانوادگی کم شنوایی، ازدواج فامیلی از نوع اول مانند پسرخاله، دختر خاله و تولد زودرس اشاره کرد. رئیس انجمن علمی شنوایی شناسی ایران در گفت وگو با جام جم می افزاید: در حین تولد نوزاد نیز بروز مشکلاتی مانند دیر به دنیا آمدن، بروز کمبود اکسیژن یا خفگی، بیلی روبین بالای خون …

برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها بهبودی …

بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 7750 تومان است که هر کیلوگرم مرغ نسبت به هفته گذشته به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده 5.5 درصد افزایش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 …

است که یک مادر در دوران بارداری به دنیا می آورد. وی خاطرنشان کرد: مرگ و میر نوزادان در استان کاهش یافته است و نسبت مرگ مادران هم به ازای هر تولد کاهش داشته است. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تصریح کرد: در سال 95، تعداد زایمان های انجام شده در واحدهای زایمانی 830 بود که 63 هزار مورد در مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان انجام شد. وی اظهار کرد: براساس آمار …

بوده و تا الان نیز امتداد داشته است، یعنی ما مباحث فریدمن را هم که می خوانیم، می بینیم در یک قضایی ردپای مسأله ی رئالیسم و ایده آلیسم قابل رؤیت است. حالا باید ببینیم رئالیسم اصلاً چه بود تا برسیم به ادبیات بزرگان، یعنی من می خواهم این را تأکید کنم که دوستان خواننده ی مباحث ما به سمت فضای رسانه ای غربی نروند و فکر کنند که بحت رئالیسم از ماکی شروع شد، درست است، ماکی یک تیتر بندی کرده و مباحث را در بحث …

طبیعی کدو حلوایی یکی از خوردنی های مخصوص فصل سرما ست؛ کدو حلوایی یک مولتی ویتامین طبیعی است و دارای ویتامین C. ,A,K B6 و فولات است. کدو حلوایی زردی (یرقان) را درمان و ادرارآور و تب بر است. آشنایی با ویتامین K ویتامین K ، یکی از عناصر مورد نیاز بدن انسان است که به 2 صورت در بدن یافت می شود، یک نوع از این ویتامین در میوه ها و سبزیجات وجود داشته و با مصرف آن …

پرداخت کن بر هم خورد. ربیعی افزود: باید سعی کنیم مشاغل غیررسمی را رسمی کنیم تا بتوانیم حق بیمه دریافت کنیم تا به پایداری صندوق ها کمک شود. وی ادامه داد: صندوق ها باید قدرت داشته باشند تا مستمری ها را بهبود ببخشند و وابستگی خود را به دولت کاهش دهند. ربیعی با بیان اینکه سالمندی ما نباید با فقر، بیماری و معلولیت توأم شود، افزود: وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و وزارت …

…. آخه میگن هر دو شیر رو همزمان به بچه ندید چکار کنم خوب شیر بخوره خیلی نگرانم. یه سوال دیگه چی بخورم شیرم قوت داشته باشه و بچم خوب شیر بخوره تپل بشه … پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز حتما لازم است که انتهای شیرمادر به بچه داده شود. زیرا پرچرب است؛ مادر بهتر است انتهای شیر خود را بدوشد و با قاشق به نوزاد بدهد. اگر دمای خانه از 25 درجه بیشتر باشد بچه همش می خوابد و شیر نمی خورد. اگر این موارد رعایت شد باید از لحاظ عفونت ادراری هم بررسی شود. …

تماشا و از سر کنجکاوی این تحرکات را دیدم و از آنها دور شدیم. وی می افزاید: البته خانواده همه ما همانند دیگر مردم کشورمان دارای مشکلات اقتصادی مختلفی است به طور مثال پدر من با وجود اینکه تنها دو فرزند دارد اما گاهی از پس مخارج بسیار معمولی زندگی ما برنمی آید اما این مشکل ماست و با کمک یکدیگر برای رونق اقتصادی تلاش می کنیم و به کشورهای خارجی و منافق های منحرف ربطی ندارد. دخالت …

خوانده بودم، یک روز پرویز پرستویی از خانه سینما به من زنگ زد و پیشنهاد این کار را داد. من هم پذیرفتم و آن را خواندم. بعد از آن هم در فیلم من مادر هستم خواندم. فریدون جیرانی به من گفت باید آوازی بخوانی. گفتم اما چنین چیزی در فیلم نامه نبوده است. گفت من دلم می خواهد صدای آوازین تو را هم داشته باشم که به خواندن آن لالایی ختم شد. در فیلم آتش سبز به کارگردانی محمدرضا اصلانی که مهتاب کرامتی …

شناسایی کرد و اقدام های درمانی لازم را برای رفع آن انجام داد. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند برای جلوگیری از کمر درد، نظارت دقیق بر وزن و رژیم غذایی خود داشته باشند، انجام ورزش های استاندارد، استفاده از تشک و صندلی با آرگونومی مناسب، حمل اشیا با رعایت قوانین سلامت در حین کار و اهتمام بر کاهش وزن پس از بارداری می توانند سلامت خود را حفظ کنند و دچار کمردرد نشوند. در کنار انجام درمان های شیمیایی و دارویی، مصرف مواد غذایی سالم، انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی و نیز مثبت اندیشی در بهبود بیماری نقش به سزایی دارد. …

مفید می باشند. آن ها منبع عالی از دو ماده ی مغذی تقویت کننده ایمنی بدن یعنی ویتامین C و B6 هستند که به ترتیب 25٪ و 29٪ نیاز روزانه بدن را با مصرف یک سیب زمینی متوسط تأمین می کنند. سیب زمینی ها همچنین منبع خوبی از فولات هستند که برای خانم های در سن باروری بسیار مهم است و همچنین حاوی فیبر نیز می باشند (حدود 4 گرم در هر سیب زمینی متوسط). توجه داشته باشید که خانم ها به 25 گرم فیبر و آقایان …

: خوشبختانه حضور مرجعیت در عراق و حمایت فکری و نظری اکثر مردم عراق با جمهوری اسلامی ایران باعث شد این حرکت به سامان نرسد و با مقاومت دلیرانه ای جبهه مقاومت در سوریه وعراق این پروسه شکست خورد. وی در ادامه هدف اسقرار داعش در افغانستان را به دلایلی از جمله هماهنگی ارکان حاکمیت سیاسی در افغانستان با اهداف منطقه ای آمریکا عنوان کرد و گفت: در نظر آمریکا و حامیان داعش، هم مرزی افغانستان با ایران و …

سوال مخاطب نی نی بان: سلام دخترم امروز 4 ماهش شد واکسنشو زدم اما وزنش گفتن کمه و خوب رشد نکرده و … وزن تولد 2 کیلو، قد 44 ،دور سر 31 یک ماهگی 3600 ،قد 48،دور سر 33 دوماهگی 4500،قد 55،دور سر 37 سه ماهگی 5400،قد 59،دور سر 38.5 الان چهارماهگی 5800،قد 61،دور سر 40.5 با اینکه این ماه هم خوب شیر خورد اما فقط 400 گرم اضافه کرده. بهش …

… افت فشار یا کاهش ضربان قلب در بسیاری از جراحی ها اتفاق می افتد و اقدامات لازم برای آنها انجام می شود. اصلا اتفاق عجیب و نامعمولی نیست. من خودم شاید بیش از 500 مورد بیهوشی برای جراحی زیبایی داشته ام و در مواردی بیمار دچار افت فشار خون شده است که با تزریق دارو شرایط برای ادامه جراحی مهیا شد و مشکلی هم برای آنها به وجود نیامد. اما پریسا مورد خاصی بود، ضربان قلب و فشار هر دو با هم افت کردند، از …

یاری گر مردم باشد. رحیمی، کمبود بودجه را دلیل اصلی ندادن قطره آهان از سوی مراکز بهداشتی بیان کرد و گفت: متاسفانه مادر باردار و نوزاد هر دو از گروه هایی هستند که حتما نیاز به مصرف مکمل آهن دارند که اگر این نیاز برطرف نشود عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت. * قطره آهن نوزادان بهتر است از نوع ایرانی باشد وی تاکید کرد: به اعتقاد پزشکان اطفال، همه شیرخواران از سن سه ماهگی و …

…، بزرگ هم که شد مدام به فکر من بود، خیلی دوستم داشت، یکبار نشد دست خالی به خانه بیاید، آنقدر از دستمزد خودش برای خانه خرج می کرد که صدای من درمی آمد، سلیقه مرا هم خوب می شناخت می دانست ظروف دکوری دوست دارم به همین دلیل همیشه برایم از این نوع وسایل هدیه می خرید آخرین بار که از جبهه آمد مرخصی، یک جفت نمکدان چینی دکوری برایم خریده بود هنوز یادگاری نگهش داشته ام مادر مکثی می کند و می گوید: از …

نیز در آثار او موج می زند و برای تأیید این خوانش خویش از شریعتی به کویر و هبوط و گفت وگوهای تنهایی ارجاع می دهند. نکته دوم در بحث شریعتی از تبدیل نهضت به نظام موضوع بازگشت به دین راستین است. در مورد بازگشت و تمایز آن به مفهوم برگشت من در آثار پیشین خویش بحث های مستوفایی داشته ام و در اینجا قصد ندارم آن ها را دوباره تکرار کنم ولی این نکته را باید خاطرنشان ساخت که دو بحث عمده در جهان اسلام …

در فاصله زمانی سال های 1390 تا 1395 تعداد 350 هزار و 632 نفر از استان تهران به استان های دیگر مهاجرت کرده اند. استان البرز بالاترین جذب مهاجر از تهران را داشته و استان های گیلان و مازندران به ترتیب در رتبه های دوم و سوم جذب مهاجر از استان تهران قرار دارند. آمار به تفکیک این طور توضیح می دهد که استان البرز با 89 هزار و 197 نفر بیشترین مهاجر را از استان تهران داشته است. استان های گیلان، مازندران و …

افرادی که مبتلا به بیماریهائی نظیر، درد معده، سرطان، کلسترول، ورم روده، اختلال های مغزی و کلیوی دانست “. مریم گلی” گلی ضد درد، آرامش بخش، ضدسرطان، ضدآلزایمر، ضدمیکروب، ضدتعریق، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده شیر در زنان باردار، کاهش دهنده میل جنسی، قاعده آور و کاهنده پرفشاری خون است.” گل گاو زبان را شاید بتوان از معروف ترین این گیاهان دانست که به عنوان آرام کننده روح و روان از آن نام …

از محبوب ترین مواد غذایی حاوی لیکوپن که برای تقویت قلب و کاهش فشار خون مفید هستند. مصرف گوجه به صورت خام می تواند تاثیرات مثبت فراوانی در بدن داشته باشد. 11 – سیب زمینی بنفش اطمینان حاصل کنید که همیشه رنگ های متنوع زیادی را در رژیم غذایی خود دارید. شما نیز احتمالا از خوردن سیب زمینی های بنفش های خوش طعم و رنگ لذت برده اید. این خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان به کاهش …

تنظیم آهنگ به سبک گروه نوازی ایرانی، باعث شد تا آثار شاخص متقدمانی چون ابوالقاسم عارف قزوینی و علی اکبر شیدا در نگاه جدید، رنگ دیگری به خود بگیرند و از نسخه اصلی خود جلوه بیشتری داشته باشند. شاید بتوان تصنیف از خون جوانان وطن ساخته عارف قزوینی که در سال 1358 با تنظیم ویژه فرامرز پایور و آواز محمدرضا شجریان به اجرا درآمد را اوج خلاقیت های ارکستری وی به حساب آورد. همنوازی تنبک و سنتور در چهارمضراب سه …

، وحید آگاه، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با توضیح درباره نظام حقوقی مطبوعات کودک و نوجوان گفت: ما باید این سوال را مطرح کنیم که چه نیازی به نظام حقوقی داریم؟ در رشته حقوق فکر می کنیم باید برای همه موجودات و کائنات حقوقی داشته باشیم و این تور حقوق را باید بر روی همه مسائل پهن کنیم. اما واقعیت اینجاست که همه موضوعاتی که بشر با آنها در ارتباط است، نیازی به حقوق موضوعه ندارد و به نظر می رسد …

. افرادی که پوست آکنه ای دارند از صابون های اسیدی لازم هست استفاده نمایند. استفاده از این نوع صابون، تا حدی به درمانشان مساعدت می کند.تسنیم: ابوعلی سینا 16 مریضی مهلک را به استفاده گوشت گاو و گوساله مربوط می داند که اولین آن، سرطان و دوم مالیخولیا (معادل اسکیزوفرنی امروز) و سوم بواسیر (هموروئید) هست، گوشت گاو باعث افزایش غلظت خون شده و برای کبد بار سنگین دارد. گوشت گاو عامل مبتلا شدن به …

“),t.close()},t.write(‘

دکتر ذبیح الله حسن زاده روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: همه کودکان به صورت روزانه نیاز به تغذیه مناسب دارند تا مواد معدنی بدن آنها تامین شود؛ کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن است که در ساختن استخوان، دندان و حتی فعالیت عملکرد عضلات نقش دارد. وی با یادآوری این که نیاز روزانه افراد به این ماده معدنی حدود هزار و 200 میلی گرم است و در زنان باردار و شیرده این نیاز افزایش می یابد، افزود: این ماده ارزشمند و غنی در مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و بسیاری از محصولات لبنی مانند پنیر و محصولات دریایی وجود دارد. حسن زاده گفت: اگر کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب و آنها را روانه بیمارستان ها می کند تا تحت جراحی اصلاحی قرار گیرند. وی اظهار کرد: علاوه بر تامین کلسیم از طریق مصرف روزانه شیر (در یک لیوان شیر حدود 200 میلی گرم کلسیم وجود دارد) باید از منابع دیگر غذایی نیز برای تامین این ماده معدنی بسیار مفید و ضروری استفاده شود. حسن زاده در خصوص سن شروع مصرف مکمل های کلسیم دار توضیح داد: تمام نیازهای کودکان تا زمانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، معمولا تامین می شود اما بعد از دو سالگی بهتر است با تجویز پزشکان مصرف مکمل ها شروع شود.جراح زانو و متخصص ارتوپدی گفت: والدین هیچ نگرانی نسبت به ‘رسوب کلسیم’ در بدن نداشته باشند زیرا بدن یک سیستم تنظیم داخلی دارد که وقتی میزان ورودی کلسیم بیش از حد نیاز باشد، از طریق سیستم ادراری آن را دفع می کند.** لزوم تامین ویتامین D به عنوان پیش نیاز جذب کلسیم عضو هیات مدیره انجمن ترومای ایران بر لزوم تامین ویتامین دی به عنوان پیش نیاز جذب کلسیم در بدن تاکید کرد و گفت: 60 دقیقه در معرض آفتاب قرارگرفتن در هفته می تواند نیاز کودکان به این ویتامین را تامین کند؛ به طور کلی باید 80 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن از طریق نور خورشید و تنها 20 درصد از طریق موادغذایی تامین شود. حسن زاده افزود: برای این منظور باید بخش هایی از صورت، گردن و دست های کودکان در معرض آفتاب قرار گیرد و والدین نباید از این مساله نگران باشند که آفتاب برای پوست آنها مشکل ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد: کشورهای پیشرفته به این مساله توجه کرده اند؛ بنابراین یا از طریق غنی کردن شیر با ویتامین دی، یا از طریق مکمل های غذایی و یا با توصیه به مصرف موادغذایی حاوی این ویتامین، میزان مصرف آن را مدیریت می کنند. حسن زاده با بیان اینکه اگر ویتامین دی و کلسیم به میزان کافی برای کودکان تامین نشود، آنها علاوه بر تغییر شکل اندام، در آینده ضعیف و ناتوان خواهند بود، تاکید کرد: اگر مکمل کلسیم دار برای کودکان تهیه می شود، بهتر است با 400 تا 600 واحد ویتامین دی در میلی لیتر همراه باشد تا بتواند این پیش نیاز جذب کلسیم را تامین کند. وی گفت: کودکان علاوه بر تغذیه مناسب و در معرض آفتاب قرارگرفتن، باید فعالیت های بدنی روزانه داشته باشند و بتوانند با دوری از بازی ها و فضای رایانه ای، در فضای آزاد به فعالیت های کودکانه و فیزیکی که به استحکام استخوان ها ختم می شود، بپردازند؛ به این طریق آنها بدنی سالم در زمان ورود به فعالیت های اجتماعی خواهند داشت و در دوران سالمندی نیز دچار پوکی استخوان و مشکلات متعاقب آن نخواهند شد. حسن زاده خاطرنشان کرد: اغلب افراد جامعه ما با کمبود ویتامین دی و کلسیم مواجه هستند و همین مساله سبب افزایش سالمندی زودرس یا سالمندی با دردهای عمومی استخوانی در ایران شده است؛ از این رو باید از دوران کودکی به تامین این دو ماده معدنی و موردنیاز ضروری بدن توجه شود. علمی**1834**1569 خبرنگار:ناهید شفیعی ** انتشار: علی حبیبی

علمی آموزشی

مصرف کلسیم

کودکان

ویتامین دی

درمان کمبود کلسیم در نوزاد

ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir

تماس بی واسطه با مسئولین

بالای صفحه

خبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک : irna@irna.ir

© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

درمان کمبود کلسیم در نوزاد

آرایش

مدل مو

مدل لباس

 

کلسیم یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای افراد به وجود می آورد. اما کلسیم در چه موادی وجود دارد؟ عوارض کمبود کلسیم کدامند؟ کمبود کلسیم چه علائمی دارد؟ اگر می خواهید پاسخ این سوالات را بیابید و تمام ابهاماتتان در مورد کلسیم برطرف شود، این مقاله را از دست ندهید چون در این مقاله از سایت آکاایران به کلسیم چیست،کمبود کلسیم،عوارض کمبود کلسیم،علائم کمبود کلسیم و اینکه کلسیم در چه مواد غذایی وجود دارد می پردازیم. از شما همراهان همیشگی آکاایران دعوت می کنیم در ادامه این مقاله ما را همراهی کنید.

 

جلوگیری از کمبود کلسیم

علائم کمبود کلسیم

 کلسیم از عنصرهای شمیایی جدول تناوبی است. نشانه کوتاه آن Ca و عدد اتمی آن ۲۰ است.

در طبیعت و بدن انسانطبیعت: به لحاظ فراوانی، کلسیم موجود در پوسته زمین بین کلیه عناصر دارای مقام پنجم و در میان فلزات دارای مقام سوم است. ترکیبات کلسیم ۶۴/۳ ٪ از پوسته زمین را تشکیل می دهد. بلورهای سفید کلسیم، در دمای C˚۸۱۰ ذوب می شوند و فلز کلسیم در آب و اسید محلول بوده و هیدروکسید و نمک تولید می نماید. بدن انسان: این عنصر فراوان ترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً۱kg کلسیم دارد. البته در افراد مختلف بااستخوان بندی متفاوت این میزان متفاوت است. بیشتر کلسیم دراستخوانها و دندانها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود. تنها۱ ٪ آن در بقیه بدن موجود است که همین ۱٪ اعمال زیادی انجام می دهد مثلاً انقباض ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است.

جذب وانتقالجذب آن در خون به صورت یون کلسیم واز دیواره روده صورت می گیرد. عامل افزایش جذب کلسیم ویتامین D است، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم معمولاً دارای ویتامین D نیز می باشد. بنابراین اگر منابعی را که دارای این ۲ ماده است مصرف کنید کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می شود. در صورتی که در غذا ماده ای به نام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می یابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر، به خوبی کلسیم شیر جذب نمی شود. اسید فیتیک موجود درسبوس گندم نیز جذب Ca را کاهش می دهد ولی این مسأله زمانی اثر گذار است که مصرف آن بسیار زیاد باشد، مثل گیاهخواران مطلق. دریافت کلسیم کافی، آثار مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد. تنظیم میزان کلسیم بدن، برعهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند.

افزایش کلسیم

کمبود کلسیم

عملکرد کلسیم در بدنبه طور تقریبی درصد کلسیم موجود در بدن در دندان ها و استخوان ها ذخیره می شود. البته علاوه بر سلامت استخوان ها و دندان ها، بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نیز به وجود مقدار کافی کلسیم وابسته است.بنابراین کاملا مشخص است کمبود کلسیم می تواند چه عوارضی ایجاد کند؛ در شرایطی که بدن با کمبود کلسیم روبه رو باشد برای انجام فعالیت های خود کلسیم مورد نظر را از استخوان ها و دندان ها تامین می کند. به همین دلیل هم بتدریج سلامت دندان ها و استخوان ها به خطر می افتد.البته همان طور که می دانیم، زنان یائسه بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند و به همین دلیل کمبود کلسیم برای آنها خطرناک تر است.برای سلامت استخوان ها ویتامین D را نیز فراموش نکنید. وجود این ویتامین برای استفاده مناسب کلسیم موجود در بدن مفید و ضروری است. می توانید این ویتامین را از مواد غذایی خاصی مانند ماهی یا محصولاتی که حاوی ویتامین D هستند، مانند شیر و آبمیوه های حاوی این ویتامین، دریافت کنید.کلسیم فعالیتهای زیادی رادربدن برعهده دارد از جمله:• ضربان قلب را تنظیم می نماید.• در تنظیم کار سیستم اعصاب بدن به خصوص درانتقال تحریکات عصبی نقش اساسی دارد.• کلسیم عامل استحکام استخوان هااست. کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان قبل از بلوغ وجودداشته باشد تااستخوانها تراکم مناسبی بیابندو درسالمندی به پوکی استخوان مبتلا نشوند.• کلسیم برای انقباض عضلات ضروری است و تا کلسیم وجود نداشته باشد حرکت امکان پذیر نیست.• بی خوابی را کاهش می دهد.• در متابولیسم آهن بدن مؤثر است.• کلسیم در یکی از مراحل انعقاد خون دخیل است.

کلسیم

کمبود کلسیم

میزان مناسب کلسیم برای هر فردمتوسط میزان مناسب کلسیم به میلی گرم• نوزادان تا سن ۳ سال = ۴۰۰• کودکان ۴ تا ۶ سال سن =۷۰۰• کودکان ۷ تا ۱۰ سال سن = ۸۰۰• مردان نوجوان و بالغ = ۱۰۰۰• زنان نوجوان و بالغ = ۱۰۰۰• زنان حامله= ۱۳۰۰• زنان شیرده = ۱۳۰۰در صورت وجود بیماری های همراه مانند بیماری روماتیسمی و یا مصرف بعضی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها نیاز به کلسیم و ویتامین D افزایش میابد که دوز مورد نیاز باید با نظر پزشک معالج تعیین شود.مصرف میزان مناسب کلسیم در رژیم روزانه غذایی و همچنین انجام ورزش هایی مانند قدم زدن و دویدن و آئروبیک مخصوصا در سنین جوانی بهترین روش برای افزایش تراکم و استحکام استخوان ها می شود و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند.

درمان کمبود کلسیم در نوزاد

عوارض کمبود کلسیم

کلسیم

کلسیم چیست

عوارض کمبود کلسیم در کودکانراشیتیسم، در میانسالاناستئو مالاسی ، و در بزرگسالان استئوپروز است.

این بیماری ها در اثر کمبود ویتامین Dنیز بروز می کند، پساگر می خواهید استخوانهای محکمی داشته باشید بهتر است مراقب مصرف ویتامینD هم باشید. کمبود شدید کلسیم، انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده می شود.

البته این حالت کمتر رخ می دهد و آنچه ما بیشتر از کمبود کلسیم دیده ایم، پوک شدن استخوانها در سنین بالاست که برای جلوگیری از آن باید از نوجوانی به فکر باشیم.

کلسیم از راه پوست هم به هدر می رود فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش می دهد .چرا که در اثر بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوانها گریبانگیرمان می شود .

میزان مورد نیاز کلسیم روزانه800 تا1200میلی گرم است.

برای جلوگیری از ابتلاء به استئوپروز چه باید بکنیم ؟· دریافت کلسیم، و ویتامینDباید در حد استاندارد باشد.

· نباید سیگاربکشیم.

· نباید قهوه و چای بیش از حد مصرف کنیم.

· نباید دیورتیک (داروهای مدر) بیش از حد مصرف کنیم.

· باید بیشتر خود را در معرض خورشید قرار دهیم تا ویتامین Dدر زیر پوستمان تولید شود.

· در هر سنی که هستیم دست از ورزش کردن و فعالیتهای بدنی برنداریم، چراکه کم تحرکی استخوانها را پوک می کند.

· مصرف کافی منابع ویتامین Dرا فراموش نکنیم.عوارض کمبود کلسیم در کودکان بیماری راشیتیسم، در میانسالان استئومالاسی، ودر بزرگسالان استئوپروز است. این بیماری ها دراثر کمبود ویتامین D بروز می کنند، پس اگرخواستاراستخوانهای محکمی هستید، بهتر است مراقب مصرف ویتامین D هم باشید. کمبود شدید کلسیم، انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده می شود. البته این حالت کمتر رخ می دهد وآنچه ما بیشتر از کمبود کلسیم دیده ایم، پوک شدن استخوانها در سنین بالا است که برای جلوگیری ازآن بایداز نوجوانی به فکرخود باشیم.کلسیم از راه پوست هم به هدر می رودو فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم راافزایش می دهد. چرا که دراثر بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوان ها گریبان گیرمان می شود. میزان مورد نیاز کلسیم روزانه ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم است.برای جلوگیری ازابتلاء به استئوپروز، باید دریافت کلسیم و ویتامین D درحداستاندارد باشد. نباید سیگار بکشیم. نباید چای و قهوه بیش از حد مصرف کنیم. نباید دیورتیک (داروهای مدر) بیش از حد مصرف کنیم. باید بیشتر خودرادر معرض نور خورشید قرار دهیم تا ویتامین D درزیر پوستمان تولید شود. درهر سنی که هستیم ورزش کنیم، چراکه کم تحرکی موجب پوکی استخوان ها می شود. مصرف کافی منابع ویتامین D رانیز فراموش نکنیم.

افزایش کلسیم

علائم کمبود کلسیم

مواد غذایی حاوی کلسیموقتی صحبت از مصرف مقدار کافی کلسیم می شود، اغلب مردم به یاد قرص ها و مکمل های کلسیم می افتند. در حالی که باید بدانیم به راحتی می توان با افزودن مقدار کافی مواد غذایی حاوی کلسیم مشکل را برطرف کرد.با این که همه می دانند شیر یکی از بهترین منابع کلسیم است، اما آیا می دانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد؟ البته علاوه بر شیر و ماست و دیگر محصولات لبنی، سبزیجات سبزرنگ مانند بروکلی و اسفناج نیز حاوی مقدار مناسبی کلسیم است.بنابراین با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خود ـ البته در کنار مصرف شیر ـ می توانید احتمال کمبود کلسیم و در نتیجه ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهید.

منابع کلسیمانواع لبنیات غنی ترین و بهترین منبع کلسیم هستند و کلسیم موجود در آنها براحتی جذب می شود. هر لیوان شیر 300 میلی گرم کلسیم دارد که یک سوم ِ نیاز روزانه ما را تأمین می کند.

ماست، پنیر و بستنی هم چون از شیر تهیه می شوند کلسیم قابل توجهی دارند.

ماهی نیز منبع خوبی برای کلسیم است ماهی هایی چون ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین مقدار مناسبی کلسیم دارند.

بیشترسبزیجات سبز رنگ کلسیم زیادی دارند :

روناس، اسفناج، کلم، کلم بروکلی، جعفری. بادام هم کلسیم زیادی دارد که با کشمش و انجیر و خرمای خشک، میان وعده هایی مناسب و مقوی هستند. جالب است بدانید که گوشتها و میوه ها کلسیم زیادی ندارند.

برای تأمین کلسیم روزانه، حداقل 2 لیوان لبنیات لازم دارید به علاوه باید از سبزیجات و حبوباتی که کلسیم قابل توجهی دارند نیز بیشتر استفاده کنید.

منابع کلسیم در پهنه زمین گسترده بوده و در هر یک از سرزمینها بوفور یافت می شود. این عنصر در حیات گیاهی و جانوری دارای نقش حیاتی بوده و در استخوانها و دندانها و پوسته تخم مرغ، انواع مرجانها و بسیاری از خاکها وجود دارد. همچنین کلرید کلسیم در حدی به گستردگی ۱۵/۰٪ در آب دریا وجود دارد. ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که آهک (اکسید کلسیم) ماده شناخته شده ای است که از قدیم الایام در مورد یونان باستان از آن بعنوان ملات در ساختمانها استفاده می شده است. کلسیم در ترکیب پوسته زمین به مقدار ۳۶۳۰۰ گرم در تن وجود دارد این عنصر به حالت آزاد یافت نمی شود، بلکه به شکل ترکیب های مختلف در کانی ها و به صورت محلول در ساختمان جانوران و گیاهان شرکت می کند. کانی های حائز اهمیت کلسیم عبارتند از: دولومیت، گیبس و آپاتیت.

تهیه واستخراجدر صنعت، فلز کلسیم را می توان از الکترولیز کلسیم کلرید و مخلوط فلوئورید و پتاسیم کلرید تهیه نمود. در این روش، از صفحه های زغالی به عنوان آند و از میله های آهن به عنوان کاتد استفاده می شود. در مقیاسی کوچکتر می توان آهک را با فلز آلومینیوم در خلا احیا نموده و متعاقب آن، عمل را بوسیله منظور بازیافت فلز کلسیم ادامه داد. بعلاوه کلسیم کلرید که عبارت از یک ماده اولیه است را می توان یا بوسیله اثر اسیدکلریدریک پر ماده معدنی کربناته و یا بعنوان ضایعات در فرایند solvay تهیه کرد.

افزایش کلسیم

علائم کمبود کلسیم

علائم کمبود کلسیمنشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده اید، دست ها و پاهایتان سوزن سوزن می شود یا بی حس است و با شکستگی های مکرر دست و پا روبه رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید.

راه های تشخیص کمبود کلسیم:برسی وضعیت ناخن هایکی از راحت ترین و در دسترس ترین راه های تشخیص کمبود کلسیم در بدن بررسی و ضعیت ناخن ها است . (نرمی ناخن ها ،کاهش رشد ناخن ها ، گوشه کردن ناخن ها، شکننده بودن ناخن ها)

 نرمی ناخن هادرصورتی که ناخن ها به ویژه ناخن های دست نرم شده باشند ، ( استحکام طبیعی خود را از دست داده باشند) علت آن در اکثر موارد ناشی از کمبود کلسیم در بدن می باشد که با مصرف مواد غذایی طبیعی که دارای کلسیم مناسب هستند می توان این عارضه و عوارض دیگر ناشی از این کمبود را در بدن درمان کرد (اسامی مواد خوراکی حاوی کلسیم مناسب در ذیل ذکر خواهد شد)

عدم رشد ناخندر مواردی که کمبود کلسیم در بدن شدید باشد و مدت نسبتا طولانی ادامه داشته باشند باعث می شود که رشد ناخن ها کند شود و در موارد پیشرفته متوقف گردد. به عبارت دیگر عدم رشد ناخن ها در اکثر موارد ناشی از کمبود شدید کلسیم در بدن می باشد. در بسیاری از مواردی پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ها (گوشه کردن ناخن ها) و یا شکستن غیر طبیعی ناخن ها هم ناشی از کمبود کلسیم در بدن می باشد.رابطه ریزش مو وکمبود کلسیمریزش مو علل زیادی دارد ولی یکی از علل نسبتا شایع آن کمبود کلسیم است در افرادی که دچار نرمی ناخن ها همراه با ریزش هستند به احتمال قوی علت ریزش موی آن ها کمبود کلسیم است. زنان باردار یا شیرده که دچار کمبود کلسیم می شوند از جمله عوارضی که در این افراد شایع است ریزش شدید موها است که با جبران کلسیم تا حدود زیادی این مشکل بر طرف خواهد شد.رابطه کمبود کلسیم و درد های مفصلییکی ازعلل شایع افزایش درد های مفصلی به ویژه مفصل زانو کمبود کلسیم می باشد که سبب تشدید بیماری می شود ، کاهش کلسیم در بدن تخریب غضروف های مفصلی به ویژه مفاصل زانو و کمر را شدت می بخشد و جبران کلسیم سبب تسریع در بهبودی بیماری می شود.

جلوگیری از کمبود کلسیم

عوارض کمبود کلسیم

درمان کمبود کلسیم با غذاهای طبیعیعلاوه بر فرآوردهای لبنی مانند شیر ، ماست ، پنیر ، کشک و …. که دارای میزان مناسبی از کلسیم می باشند مواد زیر در حد بالایی دارای کلسیم هستند و می توانند جهت جلوگیری از کمبود این ماده موثر در بدن و حتی جبران کمبود کلسیم در رژیم غذائی روزانه قرار داده شود و جایگزین بسیار مناسبی برای انواع قرص های کلسیم می باشند که علاوه برجبران سریع این ماده موثر در بدن نه تنها عوارض داروهای شیمیایی را ندارند بلکه خواص متعدد دیگری را برای بدن به همراه دارند

بادام درختیبادام علاوه داشتن ویتامین B1 ، B2 دارای مقدار زیادی کلسیم و میزان قابل توجه ای فسفر است . به علل زیادی از جمله جذب بالای مواد موجود در بادام در سیستم گوارش و همراه بودن کلسیم و فسفر با هم در بادام مصرف این ماده مغزی علاوه بر آن که سبب تقویت حافظه و نیروی بینایی می گردد نقش بسیار موثری در جلو گیری از کمبود کلسیم دارد ، تا آنجا که در افرادی که دچار کمبود کلسیم شده اند اگر به مدت 40 روز روزی 14 عدد بادام خام مصرف کنند تا حدود بسیار زیاد این کمبود جبران خواهدشد که علائم آن در بهبود رشد و نمو ناخن به سرعت نمایان می شود. در خانم های بارداری که نیاز بالایی به کلسیم دارند برای تامین آن بهتر است که علاوه بر مصرف فرآوردهای لبنی و دیگر مواد کلسیم دار روزانه 5 الی 7 عدد بادام خام میل نمایید. تا علاوه بر تامین کلسیم مورد نیاز مادر و جنین ، مصرف بادام سبب افزایش هوش و حافظه نوزاد خواهد شد و خواص متعدد دیگری برای مادر جنین دارا می باشد.مصرف بادام در خانم های شیرده در دوران شیردهی نه تنها باعث می شود که مادر دچار پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم نشود بلکه با افزایش میزان کلسیم در شیر مادر باعث می شود که رشد نوزادشان در حد عالی ادامه پیدا کند و دچار نرمی استخوان و…. نشود ، میزان مصرف بادام در این مادران حداقل روزی 5 عدد به صورت خام می باشد.

تذکر : لازم به ذکر است در افرادی که دچار ناراحتی گوارشی هستند (ورم و درد معده) بهتر است مصرف روزانه بادام را در طول روز قرار داده و بادام ها را خوب بجوند.

کنجدکنجد و انواع فرآوردهای آن همچون ارده ، حلوارده و…. علاوه بر دارابودن ویتامین های F1 ، E ، B ، D ، دارای مقدار زیادی کلسیم و نیز منبع سرشاری از انرژی می باشد ، صد گرم کنجد ، 783 میلی گرم کلسیم دارد که 2.5 برابر کلسیم موجود در یک لیوان شیر می باشد (یک لیوان شیر 300 میلی گرم کلسیم دارد) به علت طبیعت گرمش برای افراد یا طبیعت سرد مناسب استنکته : از بین سبزی جات به ترتیب جعفری ، کلم پیچ ، اسفناج . و از حبوبات سویا و لوبیا چیتی دارای مقادیر بالای از کلسیم می باشند که با قرار دادن آنها در رژیم غذائی خود تا حدود زیادی سبب پیشگیری از کمبود کلسیم در بدن خواهد شد به ویژه در دورانی که فرد نیاز بالایی به کلسیم دارد همچون دوران کودکی ، بلوغ ، بارداری ، شیردهی و سنین کهولت و….روش درمان کمبود کلسیم بدن زهرا صدیق (کارشناس طب سنتی استان کهگیلویه و بویراحمد) ، با اشاره به عوارض کمبود کلسیم در بدن اظهار داشت: از جمله عوارض پا درد ،مور مور شدن استخوان قلم پا ،پوست پوست شدن کناره های ناخن انگشتان همچنین دردهای مفصلی و در نهایت ساییدگی های مفصلی، درد دندان ها و در نهایت از بین رفتن آنها را به همراه دارد.وی مهمترین مواد کلسیم دار در مناطق زاگرس نشین را  پونه، کشک و قره قروت معرفی کرد و افزود:  پونه را میتوان همراه با مواد لبنی (ماست و دوغ همانطور که اغلب هم استانی های ما مصرف می کنند) استفاده کرد و همچنین می توان از آن قرص ساخت و مصرف کرد.صدیق خاطرنشان کرد: علاوه بر مواد غذایی فوق انواع کلم ها حاوی کلسیم هستند که به صورت خام یا بخار پز میتوان استفاده کرد.وی با بیان اینکه به دلیل کمبود اطلاعات زنان در این زمینه بسیاری از زنان استان کهگیلویه و بویراحمد دانسته یا نادانسته دچار کمبود کلسیم هستند تصریح کرد: اغلب به دلیل استفاده نکردن این مواد در برنامه غذایی شان و همچنین باروری های مکرر بدون برنامه ریزی بعضی از بانوان از جمله عوامل کمبود کلسیم  در بین این زنان است.این کارشناس طب سنتی علاوه بر استفاده نکردن از مواد مغذی کلسیم دار،انگل ها و باکتری ها را از دیگر عوامل کمبود کلسیم عنوان کرد و بیان داشت: عفونت های معده و روده نیز منجر به کمبود کلسیم می شود.وی یکی از راه های درمان کمبود کلسیم را به این صورت بیان کرد:یک پوسته کامل تخم مرغ (ترجیحا بومی) را آسیاب کرده با یک لیتر آب جوشیده سرد شده ریخته و دو حبه قند و آب یک عدد لیموی تازه به آن اضافه می کنیم و دو روز در دمای  معمولی می گذاریم و پس از آن روزی یک قاشق استفاده می کنیم، چنانچه کمبود کلسیم شدید باشد میتوان روزی 2 قاشق استفاده کرد

ماست بخورید تا قوی شویدآیا می دانید فقط 10 درصد کودکان زیر 12 سال مقدار کافی کلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت می کنند؟ در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی کلسیم بسیار کم استفاده می کنند و به همین دلیل کمبود کلسیم تبدیل به مشکلی اساسی شده است. متخصصان نیز به فکر راهی برای برطرف کردن این مشکل هستند.بدن ما برای داشتن استخوان های قوی و سالم به مصرف مقدار کافی کلسیم نیاز دارد و کمبود آن موجب بروز مشکلات استخوانی و پوکی استخوان می شود. البته این مشکلات، کیفیت زندگی فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

بنابراین بهترین کار آن است که از همان دوران کودکی به رژیم غذایی مناسب و مصرف مقدار کافی کلسیم اهمیت دهیم و استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم را فراموش نکنیم.اغلب مردم می دانند شیر منبع خوبی از کلسیم است و به همین دلیل سعی می کنند به مقدار کافی شیر بنوشند. در تبلیغات نیز همیشه از کلسیم موجود در شیر و اهمیت مصرف آن برای تقویت استخوان ها صحبت شده است. اما ما تا چه حد درباره کلسیم اطلاعات داریم؟ آیا شیر تنها و بهترین منبع دریافت کلسیم است؟ آیا تنها نوشیدن مقداری شیر در روز برای سلامت استخوان ها کافی است؟

منبع: wikipedia.org–islamic-medicine.ir-sobhezagros.ir

سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی

درمان کمبود کلسیم در نوزاد
درمان کمبود کلسیم در نوزاد
9

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *